持續性頭痛一週以上：是否需要就醫？-內科

持續性頭痛？

頭痛連續一個禮拜以上，從起床到睡覺，從早到晚越來越痛，多半痛左腦太陽穴，痛到眼睛跟後腦勺。幾年前曾經照過腦波，但無異常，請問這樣的狀況看醫生還會有幫助或改善嗎？或是有沒有什麼方法能夠自行解決？我的作息也很正常，早上六點起床晚上十一點前睡覺，不熬夜不喝酒。

Evelyn，10~19歲女性，詢問日期：2016/05/03

蕭永薰醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院家庭醫學科主任

Evelyn小姐閣下：
1.閣下的情形可能屬於一種壓力型的頭痛，當然也有可能是其他的原因，常見的情形包括偏頭痛、叢集性頭痛、眼科的疾病、感冒、藥物或食物引起的頭痛等等；必須再進行理學檢查，甚至其他檢查才好釐清。
2.事實上，頭痛的原因很多，分類也常有變化，包括偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛、頭部外傷、血管性疾患有關的頭痛、非血管性顱內疾患有關的頭痛、藥物或食物引起的頭痛、非頭部感染有關的頭痛、代謝性疾患有關的頭痛、耳鼻喉科有關的頭痛、牙科有關的頭痛、眼科有關的頭痛、神經幹頭痛、顱神經頭痛等等。
3.如果出現以下的情形，建議及早就醫：
a.任何突發性嚴重的頭痛。
b.頭痛伴隨抽筋的現象。
c.頭痛伴隨有發燒的現象。
d.頭痛伴隨神智不清的現象。
e.頭痛伴隨昏迷。
f.頭部外傷以後的疼痛。
g.以前不頭痛，現在突然發生頭痛。
h.以前有頭痛，但現在的型態改變。
i.咳嗽、用力或彎腰的時候，其頭痛增加。
j.頭痛導致半夜醒來。
k.頭痛伴隨著眼睛或耳朵的疼痛。
l.頭痛伴隨著頸部僵硬。

回覆日期：2016/05/03
資料來源：台灣e院 - 持續性頭痛

彙整補充說明

持續性頭痛一週以上的情況，無論是頭痛的強度、頻率或伴隨的症狀，都應該引起重視。
根據您的描述，頭痛主要集中在左側太陽穴，並且伴隨著眼睛及後腦勺的疼痛，這樣的情況建議您儘快就醫。
雖然您幾年前曾經進行過腦波檢查且結果正常，但持續性頭痛可能是其他潛在問題的徵兆，特別是當頭痛的性質發生變化時。

頭痛的原因多種多樣，可能包括但不限於偏頭痛、緊縮型頭痛、叢集性頭痛、眼科疾病、神經系統問題等。
持續的頭痛可能是由於壓力、焦慮、睡眠不足、姿勢不良等因素引起的，但也可能是更嚴重的健康問題的表現。
因此，進一步的檢查是必要的，以排除任何潛在的病理狀況。

在就醫時，醫生可能會進行詳細的問診和身體檢查，並可能建議進一步的影像學檢查，如CT或MRI，以確保沒有腦部結構上的異常。
此外，血液檢查也可能有助於排除代謝性或感染性疾病。

至於自行解決的方法，您可以考慮以下幾點：
1. 保持良好的生活習慣：儘管您已經有正常的作息，但可以進一步確保飲食均衡，增加水分攝取，避免過多的咖啡因和糖分。

2. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力，進而減少頭痛的發作。

3. 適度運動：規律的運動可以促進血液循環，減少緊張感，對於某些類型的頭痛有緩解作用。

4. 注意姿勢：如果您長時間坐在電腦前，請注意坐姿，並定期起身活動，這有助於減少因姿勢不良引起的頭痛。

5. 記錄頭痛日誌：記錄頭痛的發作時間、強度、持續時間及伴隨症狀，這有助於醫生更好地了解您的情況，並制定合適的治療計劃。

總之，持續性頭痛不容忽視，建議您儘快就醫，並與醫生詳細討論您的症狀及擔憂，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復！