膝蓋沙沙聲及疼痛的治療方法-骨科

彙整補充說明

膝蓋出現沙沙聲及疼痛的情況，尤其是經歷過脫臼和多次扭傷，可能涉及多種因素。
首先，膝蓋的沙沙聲通常是由於關節內的結構不平滑或關節面之間的摩擦所引起的。
這可能與膝蓋的軟骨受損、關節囊的問題或是膝蓋骨的位置不正有關。
由於您提到的過去的受傷史，這些因素都可能導致膝關節的退化或功能不全。


治療方法
1. 醫學評估：
- 建議您首先尋求專業的醫療評估，特別是骨科醫師的診斷。
透過X光或MRI檢查，可以更清楚地了解膝關節的狀況，是否有軟骨損傷、半月板問題或其他結構性損傷。

2. 物理治療：
- 物理治療是改善膝蓋功能的重要方法。
透過專業的物理治療師，您可以進行針對性的運動訓練，以增強四頭肌及其他相關肌肉的力量，這有助於穩定膝關節，減少疼痛和沙沙聲的產生。

- 物理治療也可能包括超音波治療、電療或冷熱敷等方法，以減輕疼痛和促進血液循環。

3. 運動與休息：
- 在日常生活中，避免過度使用膝蓋，特別是高強度的運動如籃球等。
可以選擇低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，這些運動對膝蓋的壓力較小。

- 在運動後，適當的休息和冰敷可以幫助減輕膝蓋的腫脹和疼痛。

4. 補充營養：
- 確保攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼健康。
某些補充品如葡萄糖胺和軟骨素也被認為有助於改善關節健康，但在使用前建議諮詢醫師。

5. 藥物治療：
- 若疼痛持續，醫師可能會建議使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
若情況嚴重，可能需要考慮其他藥物或治療方式。

6. 關節注射：
- 在某些情況下，醫師可能會建議進行關節內注射，例如玻尿酸注射，以改善關節潤滑和減少疼痛。

7. 手術治療：
- 如果經過保守治療後仍無法改善，且影像學檢查顯示有明顯的結構性損傷，可能需要考慮手術治療，如關節鏡手術以修復損傷的組織。


總結
膝蓋的沙沙聲和疼痛是多因素造成的，特別是有過脫臼和多次扭傷的歷史。
透過專業的醫療評估、物理治療、適當的運動和休息，以及必要的藥物或手術治療，您可以有效改善膝蓋的狀況。
建議儘早尋求醫療幫助，以便制定適合您的治療計劃。

膝蓋沙沙聲：可能的問題及解決方法？

施醫生您好 ～我的膝蓋在彎曲變伸直抬高抬腳動作時會發生出*沙沙沙*的聲音但是不會感到疼痛，走路時也沒有不舒服 想請問這是膝蓋哪裡有問題呢？ 謝謝醫生

嗜中性球和單核球數值異常需要注意哪些疾病？？

醫師您好，近期血液檢驗結果，有兩數值較為異常：嗜中性球 Seg 38.9 (參考值為41.2~74.7%)單核球 Mono 21.1 (參考值為2.0~10.0%)想請教以上兩數值異常要注意什麼? 或是有可能是何疾病引起?謝謝您。

膝蓋無法跪地且出現疼痛和沙沙聲：骨科問題可能性分析？

院長你好上個月我有詢問相關問題 (連結如下:https://adoctor.tw/article/70763 &SortBy=&PageNo=1)今天有獲得新線索無法跪地 膝蓋會劇痛雙膝伸到最直且彎曲時會有沙沙聲音膝蓋靠外側...

膝蓋聲痛且無法蹲下：骨科問題及治療建議？

你好，我今天在學校體育課上測立定跳遠時，沒有著陸好，膝蓋發出滿大的聲響，之後雖然可以正常行走、上下樓梯，但是不能過度彎曲、蹲下，膝蓋有點微微的腫脹，感覺裡面好像有空氣沒有被擠出來。請問這是什麼毛病呢？我可以尋求哪些協助呢？謝謝！