坐骨神經痛治療：繼續復健、激烈運動與民俗療法的效果探討-神經外科

彙整補充說明

---

坐骨神經痛是一種常見的神經病變，通常由腰椎間盤突出或骨刺等問題引起，導致坐骨神經受到壓迫，進而引發臀部、大腿及小腿的疼痛或麻木感。
根據您的描述，您已經接受了肌電圖檢查，顯示右側L5和S1神經受到壓迫，但核磁共振檢查結果正常，這可能表示壓迫的程度不高，或是其他因素造成的症狀。

首先，關於是否繼續復健，這是一個重要的考量。
復健的目的是改善肌肉力量、增加靈活性及減輕疼痛。
如果您在復健過程中有感受到一些改善，即使不是完全根治，繼續進行復健仍然是有益的。
建議您與復健師或醫生討論，看看是否需要調整復健計劃，或是增加其他治療方式，例如熱療、電療或牽引等。

至於激烈運動的問題，像籃球這類高強度的運動可能會對您的症狀造成影響。
一般來說，坐骨神經痛患者在症狀未完全緩解之前，應避免進行劇烈運動，因為這可能會加重疼痛或導致病情惡化。
如果您在運動後感到疼痛加劇，建議暫時停止這類活動，並尋求醫生的建議。
可以考慮一些低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，這些運動對關節的壓力較小，可能更適合您的情況。

關於民俗療法的整骨整脊，這在某些情況下可能會有幫助，但效果因人而異。
整骨整脊的原理是透過手法調整脊椎位置，減輕神經壓迫，進而緩解疼痛。
然而，這類療法的安全性和有效性在醫學界仍有爭議，特別是對於有椎間盤突出或神經壓迫的患者。
因此，在考慮這類療法之前，建議您先諮詢專業醫師的意見，確保這不會對您的病情造成進一步的傷害。

總結來說，持續復健是有必要的，特別是如果您有感受到改善的話。
激烈運動應該謹慎進行，並考慮替代的低衝擊運動。
至於民俗療法，建議在專業醫師的指導下進行，以確保安全和有效。
希望您能早日康復，並找到適合自己的治療方案。