大便出血是否需要就醫？-外科

彙整補充說明

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根據您的描述，您最近出現了大便出血的情況，並且有便秘的歷史，這些症狀確實需要引起重視。
首先，鮮紅色的血液通常表示出血源於肛門或直腸的下部，最常見的原因包括痔瘡、肛裂或腸道炎症等。
由於您提到有便秘的情況，這可能導致大便過硬，進而造成肛門周圍的黏膜受損，出現出血。

您提到的家族病史也不容忽視。
由於您的母親曾經檢查出有息肉，而外公和外婆都有大腸癌的病史，這使得您在面對大便出血的情況時，應該更加謹慎。
雖然年輕人罹患大腸癌的機率相對較低，但家族病史會增加風險，因此建議您儘早就醫進行檢查。

在就醫前，您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
1. 增加水分攝取：您目前每天僅攝取約600cc的水，這對於維持正常的腸道功能來說是相對不足的。
建議每天至少攝取1500cc的水，這有助於軟化大便，減少便秘的情況。

2. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於促進腸道蠕動，減少便秘的發生。

3. 避免過度用力排便：在排便時，應該避免過度用力，這樣可以減少對肛門的壓力，降低出血的風險。

4. 溫水坐浴：這可以幫助舒緩肛門周圍的緊張感，減少不適感。

5. 觀察症狀：如果出血情況持續，或是伴隨其他症狀如腹痛、體重減輕、貧血等，則應儘快就醫。

總結來說，基於您的症狀及家族病史，建議您儘快就醫進行詳細檢查，可能需要進行大腸鏡檢查以排除潛在的腸道疾病。
醫生會根據您的具體情況進行評估，並給予適當的治療建議。
健康是最重要的，及早就醫能夠讓您獲得更好的保障。