家醫科還是骨科？解碼肩頸痛的來源和治療方式-家醫科

看那一科？

我前幾天睡覺起來，起來上個廁所，一轉頭左邊脖子到肩膀超痛的，然後我就不太敢動，隨便動一下都會痛。過一陣子好很多，就是手舉高放下或稱著東西的時候會痛。
因為很不舒服，所以去看了中醫，醫生是說扭到，幫我針灸拔罐。第二天早上，手可以很正常的動，以為沒事，不小心很大力的左肩朝下往床上撞，然後又超痛的，我就貼一下貼布，慢慢的，又比較不會痛了。
然後中間5天，左邊肩膀跟脖子，都沒什麼不適，可以正常轉動我的肩膀，不會疼痛。
然後第6天早上睡醒想翻身，又很痛，大概痛5分鐘後又好很多。
我想掛號看一下醫生，可是不知道要掛哪一科，麻煩了

微微，20~29歲女性，詢問日期：2016/06/22

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

你好

可以請教骨科或復健科

彰化醫院關心你

回覆日期：2016/06/22
資料來源：台灣e院 - 看那一科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您可能面臨的是肩頸部的肌肉緊張或損傷，這在日常生活中是相當常見的情況。
從您提到的經歷來看，您在轉頭或舉起手臂時感到疼痛，這可能是由於頸部肌肉或肩部肌肉的過度使用、扭傷或是姿勢不良所引起的。
這類疼痛有時候會伴隨著肌肉的僵硬感，並且在某些動作下會加劇。

首先，關於您要掛號的科別，根據您的症狀，您可以考慮掛號骨科或復健科。
骨科醫生可以幫助您檢查是否有結構上的問題，例如骨骼或關節的損傷，而復健科則專注於肌肉和軟組織的治療，通常會提供物理治療、運動療法等幫助您恢復功能。

在您提到的情況中，您已經接受了中醫的針灸和拔罐治療，這些方法有助於促進血液循環和減輕肌肉緊張，短期內可能會有改善。
但如果在幾天後又出現疼痛，這可能表示您的肩頸部仍然存在某種程度的損傷或緊張。
尤其是您提到的撞擊後再次感到劇烈疼痛，這可能是因為在撞擊時加重了原本的傷勢。

針對肩頸痛的治療，通常包括以下幾個方面：
1. 休息與避免過度使用：在疼痛發作時，適當的休息是非常重要的，避免進行可能加重疼痛的活動。

2. 物理治療：復健科醫生可以提供專業的物理治療，包括熱敷、冷敷、超音波治療、電療等，這些方法可以幫助減輕疼痛和促進恢復。

3. 藥物治療：非類固醇抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬或阿斯匹靈可以幫助減輕疼痛和炎症，您可以在醫生的指導下使用。

4. 運動療法：在疼痛減輕後，進行一些輕度的伸展運動和強化運動可以幫助恢復肌肉的靈活性和力量，預防未來的傷害。

5. 姿勢調整：如果您的工作或日常生活中有不良姿勢，這可能會導致肩頸部的疼痛，建議您檢視自己的坐姿和站姿，並進行調整。

如果在接受上述治療後，症狀仍然沒有改善，建議您再次回診，並考慮進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除其他可能的問題，如椎間盤突出或神經壓迫等。

總之，肩頸痛的來源可能相當複雜，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療，以便早日恢復正常生活。
希望您能早日康復！