膝蓋扭傷後腫脹不消退，MRI顯示積血與韌帶鬆弛，該如何治療?-骨科

彙整補充說明

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膝蓋扭傷後腫脹不消退的情況，確實需要謹慎處理。
根據您的描述，MRI顯示有積血和韌帶鬆弛，這些都是需要重視的問題。
首先，積血可能會造成關節腔內的壓力增加，進而影響周圍的神經和組織，導致疼痛和活動受限。
當膝蓋彎曲或伸直時，積血可能會對神經造成壓迫，這也是您在活動時感到疼痛的原因之一。

針對您的問題，以下是一些建議和補充說明：
1. 積血的處理：如果MRI顯示有明顯的積血，醫生可能會建議進行抽血（關節穿刺），以減少關節內的壓力，緩解疼痛和腫脹。
這個過程通常是安全的，並且可以幫助改善關節的活動度。

2. 韌帶鬆弛的情況：韌帶鬆弛可能是由於扭傷後的組織損傷所致。
雖然醫生表示大致上沒有傷到骨頭和軟骨，但韌帶的鬆弛仍然需要時間來恢復。
這通常需要透過物理治療來加強膝蓋周圍的肌肉，進而穩定關節。
建議您尋求專業的物理治療師進行評估和治療，並遵循他們的建議進行適當的運動和康復訓練。

3. 休息與活動：在初期的恢復階段，適當的休息是必要的，但完全不動也不是最佳選擇。
您可以進行一些低強度的活動，例如輕微的伸展運動，這有助於促進血液循環，減少腫脹。
隨著疼痛和腫脹的減輕，您可以逐漸增加活動量。

4. 恢復時間：每個人的恢復速度不同，通常膝蓋的扭傷和積血情況需要幾週到幾個月的時間才能完全恢復。
根據您的情況，建議定期回診，讓醫生評估恢復進度，並根據需要調整治療計劃。

5. 其他輔助療法：除了物理治療，您也可以考慮使用冰敷來減少腫脹，並在腫脹減輕後轉為熱敷，以促進血液循環。
此外，適當的消炎藥物（如非類固醇抗炎藥）可以幫助減輕疼痛和腫脹，但使用前最好諮詢醫生。

總之，膝蓋的扭傷和隨之而來的腫脹問題需要綜合考量，建議您遵循醫生的指示，並積極參與復健過程，以促進早日恢復。
若有任何異常情況或持續不適，應及時就醫。
希望您能早日康復！