小朋友跑步內八及肩平足是否需要進一步檢查？-骨科

小朋友跑步內八及肩平足？

李醫生您好:
我家8歲小男生,他跑步時有點內八現象(平時走路不明顯),且他的足弓不是很明顯示(生理性肩平足,我個人本身也是足弓不明顯).但從小到現在很少看他走路或快跑會疊倒，且他在同學中跑步算快.不過有時他會反應走路太久會腳酸,但可以爬山路程近來回10公里,不會腳酸.這樣需不需要進一步檢查.特咨詢一下李醫生需要至骨科檢查或其它建議..

J，40~49歲男性，詢問日期：2016/08/19

李文宏醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師

您好：
若無運動障礙，輕度內八步態是正常的。若不放心可至骨科門診檢查。

彰化醫院骨科李文宏

回覆日期：2016/08/19
資料來源：台灣e院 - 小朋友跑步內八及肩平足

彙整補充說明

針對您提到的8歲小男孩在跑步時出現的內八現象及肩平足的情況，首先要了解這些現象的成因及其對小朋友日常生活的影響。

內八步態（即內八字走路）在小朋友中是相對常見的，尤其是在成長過程中，因為他們的骨骼和肌肉尚在發展中。
這種步態通常不會對小朋友的運動能力造成太大影響，尤其是如果他在同學中跑步算快，且在日常活動中表現良好，這通常是正常的生理現象。

至於肩平足（即足弓不明顯），這也是一種常見的情況。
許多小朋友在成長過程中會出現扁平足或肩平足的現象，這通常是因為足部的韌帶和肌肉尚未完全發展成熟。
根據醫學研究，大多數小朋友的足弓會在12歲左右逐漸形成，因此在這個年齡段出現肩平足的情況，通常不需要過度擔心。

不過，您提到小朋友在走路時有時會感到腳酸，這可能是因為長時間的活動或是足部肌肉的疲勞所造成的。
雖然他能夠完成10公里的爬山路程而不感到腳酸，這顯示他的耐力和運動能力相對良好，但如果這種腳酸的情況持續出現，建議還是可以進一步檢查。

在這種情況下，建議您可以帶小朋友去看骨科醫師，進行詳細的檢查。
醫師可能會進行足部的動態評估，觀察他在行走和跑步時的姿勢，並可能會建議拍攝X光片來評估足弓的結構及其功能。
這樣可以更清楚地了解他的足部狀況，並判斷是否需要進一步的矯正措施或治療。

此外，對於小朋友的運動習慣，建議您可以鼓勵他進行一些增強足部肌肉的運動，例如赤腳走路、踩踏球等，這些都有助於促進足弓的發展。
同時，注意選擇合適的鞋子，避免穿著過於平坦或不合腳的鞋子，以減少對足部的壓力。

總結來說，雖然小朋友的內八步態和肩平足在某種程度上是正常的，但如果有持續的腳酸或其他不適感，建議還是尋求專業醫師的意見，以確保小朋友的足部健康不受影響。
希望這些建議能對您有所幫助！