頸部疼痛四天，轉頭抬頭都痛，該看哪一科？-神經內科

頸部疼痛？

醫生您好我的脖子左半邊已經痛了四天像落枕一樣痛轉頭.抬頭.用力都會是有一天下午坐在電腦前突然開始痛那天剛好是感冒第三天睡覺起來也還是一樣痛請問這是怎麼回事我應該看那一科？

蕭，20~29歲男性，詢問日期：2016/08/23

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
造成左側的頸部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛:
長期固定姿勢會讓頸後的斜方肌被過度使用導致痠痛，初期休息後疼痛會改善，長期未注意會造成僵硬、繃緊、疼痛程度難耐。感冒時因組織循環較差，較易發生。
建議平日可以
變換姿勢：每15分鐘變換姿勢讓頸部的組織休息一下：任何一種姿勢維持一段時間組織就會疲勞而引起發炎，所以短時間就動一動可以減少肌肉發炎的機會。
休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
頸部熱敷：熱敷15至20分鐘。或是服用非類固醇抗炎藥治療。

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療
祝您身體健康平安喜樂

回覆日期：2016/08/23
資料來源：台灣e院 - 頸部疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您左側頸部疼痛已經持續四天，並且在轉頭、抬頭及用力時會感到疼痛，這種情況很可能是由於頸部肌肉的緊繃或是頸椎的問題所引起的。
您提到的感冒情況也可能影響到頸部的血液循環，進而加重疼痛感。
這種情況在醫學上常見，尤其是在長時間保持固定姿勢（如坐在電腦前）後，肌肉容易疲勞並出現痠痛。

首先，您可以考慮到神經內科或復健科就診。
神經內科醫師可以幫助您檢查是否有神經受壓或其他神經系統的問題，而復健科則專注於肌肉和骨骼系統的功能恢復，能提供適當的物理治療和運動建議。

在就診之前，您可以嘗試一些自我照護的方法來緩解疼痛。
以下是一些建議：
1. 休息：避免過度使用頸部肌肉，特別是避免長時間保持同一姿勢。
每隔一段時間起身活動，讓肌肉得到放鬆。

2. 熱敷：可以在疼痛的部位進行熱敷，這有助於促進血液循環，減少肌肉緊繃感。
每次熱敷15至20分鐘，注意不要過熱以免燙傷。

3. 姿勢調整：檢查您的坐姿是否正確，保持良好的姿勢可以減少頸部的負擔。
使用符合人體工學的椅子和桌子，並確保電腦螢幕的高度適中。

4. 輕柔的伸展運動：在不引起疼痛的情況下，輕柔地進行頸部的伸展運動，這可以幫助放鬆緊繃的肌肉。

5. 非類固醇抗炎藥：如果疼痛較為明顯，可以考慮使用一些非類固醇抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎症，但使用前最好諮詢醫師或藥師的建議。

如果這些自我照護的方法無法改善您的症狀，或是疼痛加劇，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫師可能會建議進行X光或MRI檢查，以排除頸椎的結構性問題或其他潛在的病因。

總之，根據您的症狀，建議您可以先到神經內科或復健科進行評估，並根據醫師的建議進行後續的治療。
希望您早日康復！