多重人格還是精神疾病？探索胸悶、難過與幻覺背後的原因-精神科

我不知道我是怎麼了？

醫生你好:
我這幾個月來一直感到胸悶.難過.很無助.很害怕跟罪惡感 _什麼事情也不想做，有興趣、喜歡的東西也變的無感，連飯也不想吃睡眠狀態也很糟糕。

並且我現在什麼都記不起來腦袋一片空白，也感覺我身體裡面有其他人存在
有時候上課會突然有種被切換的感覺，之後就完全想不起來我做了什麼事情
就連我的朋友也說我很奇怪像變了另外一個人似的，很難接近.溝通.甚至也不會理會他們，但我自己卻完全都不知道這回事...這讓我覺得很有壓力。
有時候再回覆人家訊息的時候會發現上面有著我沒有印象的聊天記錄
在查看的時候這個跟我的回覆表達的方式完全不同
所以我一直在想這是不是有多重人格因為我從很小時就被嚴重欺負很多年
而父母都說那是我的錯一直責罵我我多次的想要自殺還有計畫把全家跟以前欺負我的人殺掉後自己在去死。但是我做不到。
就連上次我很重要的東西被父母給毀掉的時候我感到非常的憤怒跟悲傷還有心痛
下意識的揮出隨身小刀，但是之後的事情就都忘記了，醒來的時候我是在別的地點，而我想起之前的事情後我感覺自己心痛的快要死了一樣。

我讀的科系是廣告設計所以上課都會畫圖卻會無意間的畫的很黑暗.很恐怖連我自己都不知道我再做什麼。
例:一片黒暗，只有我一個，有時候沒有發覺就會變成:一片黑暗有四個人，有摀著胸看起來很痛苦的.有哭的.沒有表情的.有笑著手上卻拿著刀的。

而現在的我有了幻聽跟幻覺，這讓我感覺到我好像真的病了，我很猶豫要不要就醫，我害怕被別人知道，害怕被嘲笑。
所以我想知道我到底是得了什麼病... 該怎麼做? 謝謝您

葉子，10~19歲女性，詢問日期：2016/09/17

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好：
文中看來，近來您似乎有些負面的情緒、行為，不知是否與近期的壓力有關，不管原因為何，畢竟已造成身心困擾，建議您盡快至身心（精神）科醫療院所就診（不必當作是看病，就當作諮詢即可）早日改善您的困擾。

回覆日期：2016/09/17
資料來源：台灣e院 - 我不知道我是怎麼了

彙整補充說明

您好，感謝您分享這麼詳細的經歷。
從您的描述中，我可以感受到您正在經歷非常深刻的情緒困擾和心理壓力。
您提到的胸悶、難過、無助、恐懼、罪惡感，以及對於周遭事物的無感，這些都是非常重要的心理健康指標，值得重視。

首先，您提到的「胸悶」和「難過」可能與焦慮或抑鬱有關。
這些情緒狀態常常伴隨著身體上的不適感，如胸悶、食慾不振和睡眠問題。
這些都是心理健康問題的常見症狀，尤其是在面對壓力或創傷後的反應。

您提到的「感覺身體裡有其他人存在」以及「被切換的感覺」，這可能與解離症狀有關。
解離是一種心理防衛機制，通常在面對極大的情緒壓力或創傷時出現。
這種情況下，個體可能會感到自己與現實脫節，或是感覺到自己有多個不同的「自我」。
這並不一定等同於多重人格障礙（解離性身份障礙），但確實需要進一步的專業評估。

您提到的幻聽和幻覺，這些症狀也非常重要。
幻聽是指聽到不存在的聲音，而幻覺則是看到或感受到不存在的事物。
這些症狀可能與多種心理健康問題有關，包括焦慮、抑鬱、創傷後壓力症候群（PTSD）或精神分裂症等。
這些症狀的出現，通常是心理壓力或創傷的反映，並且需要專業的評估和治療。

我理解您對於就醫的猶豫和恐懼，尤其是擔心被他人評價或嘲笑。
然而，尋求專業的幫助是非常重要的，因為這樣可以幫助您更好地理解自己的情況，並獲得適當的支持和治療。
心理健康問題並不應該被污名化，許多人都在面對類似的挑戰，尋求幫助是勇敢的表現。

建議您考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業幫助：找一位心理醫生或精神科醫師進行評估，這樣可以幫助您更清楚地了解自己的症狀及其背後的原因。

2. 心理治療：透過心理治療（如認知行為療法或創傷治療），可以幫助您處理過去的創傷經歷，並學習如何應對當前的情緒困擾。

3. 建立支持系統：與信任的朋友或家人分享您的感受，尋找他們的支持。
這樣可以減少孤獨感，並讓您感受到被理解。

4. 自我照顧：儘量保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的睡眠習慣，這些都有助於改善情緒。

5. 記錄情緒：可以考慮寫日記，記錄自己的情緒變化和觸發因素，這樣有助於您更好地理解自己的情緒模式。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰，尋求幫助是邁向康復的重要一步。
希望您能夠勇敢地面對這些困難，並找到適合自己的治療方式。
祝福您早日康復！