肝膽腸胃科相關：解決排便問題的建議與檢測-肝膽腸胃科

排便問題？

醫生你好：（文長）
以前有便秘情形差不多3天才解便
直到7月份因爲拉肚子才跑到醫院看醫生
因為我本身有甲狀腺亢進最近每天都
正常排便但有時候是粗粗長長的一條有時又是細細
的一條排便量沒有很多每次要上廁所的時後
先是排一堆氣才上的出來但只覺得上完屁股
又堵堵的！後面想上只排出一堆氣體！我生
了三個小孩都是開刀生產！是不是因為開刀的
關係才產生肚子脹氣（不是脹的很痛那種）
7月份有到醫院檢查糞便潛血結果正常但醫師
只跟我說我有可能是腸燥症！每次一緊張或
焦慮時都會想去蹲廁所但很少腹瀉只是有時候
會泥狀或一段一段的！醫生只跟我說甲狀腺跟
腸燥症有很大的關係而已！請問醫生我還要在
去檢查嗎？

1.我的工作幾乎都是坐著不常運動，
不常喝水跟吃水果
2本身有甲狀腺亢進（但指數都正常）
3.排便都是黃色或褐色的！

米米，30~39歲女性，詢問日期：2016/09/22

蔡金記醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院肝膽腸胃科主任

如仍擔心或有症狀
可考慮大腸鏡檢查，確定大腸有無問題。

回覆日期：2016/09/22
資料來源：台灣e院 - 排便問題

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您目前面臨的排便問題可能與多種因素有關，包括生活習慣、飲食、心理狀態以及甲狀腺亢進的影響。
以下是一些建議和可能的檢查項目，幫助您改善排便問題。

首先，您提到的便秘和排便不順暢的情況，可能與您的飲食習慣有關。
建議您增加膳食纖維的攝取，這可以通過多吃蔬菜、水果和全穀類食物來實現。
膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助排便。
此外，保持充足的水分攝取（每天至少1500-2000cc）也非常重要，因為水分可以幫助軟化大便，減少便秘的發生。

其次，運動也是改善排便的重要因素。
由於您提到工作多為坐著，建議您每天至少進行30分鐘的輕度運動，例如散步或瑜伽，這不僅能促進腸道健康，還能改善整體的身心狀態。

關於您提到的排便時感到氣體積聚的情況，這可能與腸道的蠕動不良有關。
腸燥症（又稱為腸易激綜合症）常常會導致腹脹、便秘或腹瀉等症狀，這與心理因素（如焦慮、緊張）也有密切關聯。
建議您在日常生活中學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度的運動，這些都能幫助減輕焦慮，進而改善腸道功能。

關於甲狀腺亢進的問題，雖然您的指數目前正常，但甲狀腺功能異常仍可能影響腸道的運作。
建議定期追蹤甲狀腺功能，並與內分泌科醫師保持聯繫，確保甲狀腺的健康狀態。

至於檢查方面，您已經進行過糞便潛血檢查且結果正常，這是一個良好的開始。
如果您的症狀持續或加重，建議您可以考慮進一步的檢查，例如腸道動力學檢查或腹部超音波，以評估腸道的功能和結構是否正常。
此外，若有必要，腸胃科醫師可能會建議進行內視鏡檢查，以排除其他潛在的腸道問題。

總結來說，改善排便問題需要從飲食、運動、心理狀態等多方面入手，並且定期檢查甲狀腺功能及腸道健康。
如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，尋求專業醫師的意見和進一步的檢查。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！