電腦使用過度導致頭暈想吐？-神經內科

突然頭暈想吐？

我平常都有玩電腦的習慣,假日常常11點~1點才睡覺,就在昨天,我剛洗澡洗完要去睡覺時(有擦乾頭髮,沒吹),突然躺下去一陣暈眩,之後就會頭暈想吐,沒有到會天旋地轉那樣,直到今天早上好了一些,但是下午開始玩電腦時候發作了,請問醫生是我太常玩電腦的關西嗎?

小皮，10~19歲男性，詢問日期：2016/10/02

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

根據您的描述:

可能是耳石脫落造成眩暈症的症狀，發生在轉頭或從躺姿起身時。因耳石脫落至後半規管所造成，藉由耳鼻喉科醫師進行復位術來緩解症狀。此外前庭神經炎也常造成眩暈症，大多發生在青壯年，在感冒之後因病毒感染而造成前庭神經發炎。
藥物治療部分可利用抗組織胺、促進腸胃蠕動的藥物、及解焦慮的藥物。

建議您可以神經科或是耳鼻喉科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2016/10/02
資料來源：台灣e院 - 突然頭暈想吐

彙整補充說明

根據您的描述，您在使用電腦過度後出現頭暈和想吐的症狀，這可能與多種因素有關。
首先，長時間盯著電腦螢幕會導致視覺疲勞，這種情況下，眼睛的調節能力會受到影響，可能會引發頭暈的感覺。
此外，長時間保持同一姿勢，特別是坐姿，可能會導致頸部和肩部的肌肉緊張，進而影響血液循環，造成頭部供血不足，這也可能是您感到頭暈的原因之一。

另外，您提到的「躺下去一陣暈眩」的情況，可能與耳朵內部的平衡系統有關。
耳石脫落或前庭神經炎等問題都可能導致這種暈眩感，尤其是在變換姿勢時更為明顯。
這些情況通常需要耳鼻喉科醫師的評估和治療。

此外，您的作息時間也可能影響到身體的健康。
長期熬夜會導致自律神經失調，進而影響到身體的各項功能，包括消化系統和內耳的平衡感知。
這可能解釋了您在使用電腦後出現的噁心感。

針對您的症狀，建議您可以採取以下幾個措施來改善：
1. 調整作息：儘量保持規律的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，這對於身體的恢復和健康非常重要。

2. 定時休息：在使用電腦時，每隔一段時間（例如每30分鐘）就起身活動一下，讓眼睛和身體得到放鬆，這可以減少視覺疲勞和肌肉緊張。

3. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免駝背，這樣可以減少對頸部和背部的壓力，改善血液循環。

4. 補充水分：確保每天攝取足夠的水分，避免脫水，這對於維持正常的血液循環和身體功能非常重要。

5. 尋求醫療幫助：如果症狀持續或加重，建議您尋求醫療幫助，特別是耳鼻喉科或神經內科的專業評估，以排除其他潛在的健康問題。

總之，過度使用電腦可能會導致一系列的身體不適，透過調整生活習慣和尋求專業醫療建議，您可以有效改善這些症狀，恢復健康。
希望您能早日感覺好轉，保持身體健康！