家醫科相關：長期使用電腦導致暈眩、噁心反胃及脊椎疼痛的原因分析-家醫科

暈眩.反胃.噁心？

你好,
我想有幾個問題想請問
1.我上班時都需要用到電腦,但最近只要連續盯著電腦過久,就會突然覺得頭暈(有身體搖晃,感覺快昏倒的樣子),我就會馬上把眼睛閉起來休息一下,頭暈狀況便會改善,但接著從早上到下午都會覺得胸口悶悶的,有噁心反胃的感覺.但到晚上狀況就會改善,是什麼原因造成的呢??是否真的跟電腦有關??如果看醫生能改善嗎??該看什麼科系呢??謝謝

2.前幾天上班時突然覺得脊椎兩邊突然很痛.沒有辦法彎下腰,只能把背挺直才不能痛,但過了大概半小時即恢愎,這是為什麼呢?之前並無此狀況發生過.但平常有時會覺得睡眠品質不好,睡起來會覺得肩膀酸痛,有關聯嗎?是什麼原因造成的呢??

PS:我有B肝帶原,不知是否有關.

謝謝~~

薇，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/12

黃建岭醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

薇:
1.頭暈的病因很多，如:梅尼爾氏症、良性陣發性姿勢性暈眩、貧血、高血壓或低血壓、偏頭痛引發的頭暈症也不少，最重要的是找出原因，對症治療，可到家醫科耳鼻喉科或內科門診治療。B肝帶原容易疲勞及嗜睡。
2.脊椎兩邊突然很痛，可能是腰部肩部神經肌肉的問題或腎臟泌尿導的問題，可到家醫科或內科診治。

回覆日期：2005/05/12
資料來源：台灣e院 - 暈眩.反胃.噁心

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在長時間使用電腦後出現的頭暈、噁心、脊椎疼痛等症狀，可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議。

1. 頭暈與噁心的原因
長時間盯著電腦螢幕，可能導致眼睛疲勞，這種情況通常被稱為「視覺疲勞」或「電腦視覺症候群」。
當眼睛長時間聚焦在螢幕上，可能會導致眼睛乾澀、視力模糊，甚至引發頭痛和暈眩。
您提到的胸口悶悶的感覺和噁心，可能是因為長時間的姿勢不當或壓力引起的身體反應。

此外，您提到的「身體搖晃」感覺，可能與內耳的平衡系統有關。
耳石脫落或前庭神經炎等問題也可能導致暈眩。
這些症狀在休息後有所改善，顯示出身體對於過度使用電腦的反應。

2. 脊椎疼痛的原因
脊椎兩側的疼痛可能與長時間保持不良姿勢有關。
長時間坐在電腦前，特別是如果椅子不符合人體工學，可能會導致肌肉緊繃和脊椎壓力增加。
這種情況下，背部和肩膀的肌肉可能會因為過度使用而出現疼痛。

您提到的睡眠品質不好和肩膀酸痛，這可能與您的睡姿、床墊的支撐性以及日常的壓力有關。
若睡眠時姿勢不當，可能會加重肩頸部的緊張，進而影響到脊椎的健康。

3. B肝帶原的影響
雖然B肝帶原者通常不會直接影響到上述症狀，但長期的身體不適可能會使您感到疲勞，這可能會加重其他症狀。
建議定期檢查肝功能，保持健康的生活方式，以減少潛在的健康風險。

建議的科別與檢查
基於您的症狀，建議您可以先就診於家醫科或內科，醫師會根據您的情況進行初步評估。
如果需要，醫師可能會轉介您至耳鼻喉科或神經內科進行更進一步的檢查，例如耳朵的平衡功能檢查或神經系統的評估。

總結
長時間使用電腦確實可能導致多種身體不適，建議您在工作時定期休息，進行眼睛和身體的放鬆運動，並注意坐姿的調整。
若症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助，以便及早找到病因並進行適當的治療。
希望您早日康復，保持健康！