身高生長板何時關？骨科專業解讀-骨科

身高問題？

醫生您好:我2016/9/10 有看骨科照X光看生長板是否已經關了然後是照骨盆醫生說還沒關還有機會再長一些我想問的是大約什麼時候會關目前身高大約170 還有喝一些長高的藥目前剛喝助大漢第一個禮拜謝謝

阿冠，10~19歲男性，詢問日期：2016/10/05

施國正醫師回覆-骨科

會不會再長高與否要看膝關節附近的生長板十七歲照理說是部會再長高了不必吃甚麼特別的藥物

回覆日期：2016/10/05

彙整補充說明

身高的生長板（也稱為生長區或生長板）是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的生長與發育。
生長板的閉合時間因人而異，通常與性別、遺傳、營養及運動等因素有關。
一般來說，男性的生長板通常在18至21歲之間閉合，而女性則在16至18歲之間閉合。
這意味著，若您的生長板尚未閉合，您仍有可能再長高。

根據您提供的資訊，您在2016年9月的檢查中，醫生告訴您生長板尚未閉合，這表示您仍有機會再增高。
若您目前約170公分，若生長板在未來幾年內仍然保持開放，您可能還能再長高幾公分。
然而，這種增高的幅度通常會隨著年齡的增長而減少。

至於您提到的長高藥物，這類產品的效果因人而異，且有些可能並不具科學根據。
醫學界普遍認為，健康的飲食、適當的運動以及充足的睡眠是促進身高增長的關鍵因素。
特別是鈣、維他命D和蛋白質等營養素對骨骼生長非常重要。
建議您在使用任何補充劑之前，最好先諮詢醫生或營養師的意見。

此外，若您希望更清楚地了解自己的生長板狀況，可以定期進行X光檢查，這樣可以追蹤生長板的變化。
若生長板已經閉合，則自然增高的機會會非常有限。
此時，若您仍希望增高，可以考慮一些外科手術，例如骨延長術，但這類手術風險較高，且需要仔細考量。

最後，對於身高的焦慮，建議您可以尋求心理諮詢或與朋友、家人分享您的感受。
身高並不是衡量一個人價值的唯一標準，許多成功的人士並不一定擁有高大的身材。
保持自信和積極的心態，才是最重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！