身高生長板何時關？骨科專業解讀-骨科

彙整補充說明

身高的生長板（也稱為生長區或生長板）是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的生長與發育。
生長板的閉合時間因人而異，通常與性別、遺傳、營養及運動等因素有關。
一般來說，男性的生長板通常在18至21歲之間閉合，而女性則在16至18歲之間閉合。
這意味著，若您的生長板尚未閉合，您仍有可能再長高。

根據您提供的資訊，您在2016年9月的檢查中，醫生告訴您生長板尚未閉合，這表示您仍有機會再增高。
若您目前約170公分，若生長板在未來幾年內仍然保持開放，您可能還能再長高幾公分。
然而，這種增高的幅度通常會隨著年齡的增長而減少。

至於您提到的長高藥物，這類產品的效果因人而異，且有些可能並不具科學根據。
醫學界普遍認為，健康的飲食、適當的運動以及充足的睡眠是促進身高增長的關鍵因素。
特別是鈣、維他命D和蛋白質等營養素對骨骼生長非常重要。
建議您在使用任何補充劑之前，最好先諮詢醫生或營養師的意見。

此外，若您希望更清楚地了解自己的生長板狀況，可以定期進行X光檢查，這樣可以追蹤生長板的變化。
若生長板已經閉合，則自然增高的機會會非常有限。
此時，若您仍希望增高，可以考慮一些外科手術，例如骨延長術，但這類手術風險較高，且需要仔細考量。

最後，對於身高的焦慮，建議您可以尋求心理諮詢或與朋友、家人分享您的感受。
身高並不是衡量一個人價值的唯一標準，許多成功的人士並不一定擁有高大的身材。
保持自信和積極的心態，才是最重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！