呼吸中止症引發頭暈：治療與康復-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的情況確實與呼吸中止症有密切的關聯。
呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）會導致睡眠品質下降，進而引發白天的疲勞、嗜睡以及頭暈等症狀。
您的AHI（呼吸暫停指數）高達54，這表示每小時有54次的呼吸暫停，這樣的情況會導致血氧濃度下降，進而影響到大腦的供氧，可能是您頭暈的原因之一。

在您開始佩戴新的呼吸器後，頭暈有些好轉，這是個好現象，顯示出呼吸器的使用對改善您的睡眠呼吸中止症有幫助。
一般來說，使用呼吸器後，身體需要一段時間來適應，通常在幾週到幾個月內，您可能會感受到更明顯的改善。
持續佩戴呼吸器並配合適當的生活方式改變（如減重、運動等），將有助於改善您的整體健康狀況。

至於您提到的胃部不適，這可能與多種因素有關，包括壓力、飲食習慣或是消化系統的問題。
由於您有提到之前感冒的情況，這可能也會影響到胃部的感覺。
如果您的胃部不適持續，建議您可以考慮進一步檢查，例如胃鏡檢查，以排除潛在的胃部疾病，如胃炎或潰瘍等。

在這段期間，您可以採取以下幾個建議來促進康復：
1. 持續使用呼吸器：這是改善呼吸中止症的最有效方法，能夠幫助您獲得更好的睡眠品質，進而減少白天的疲勞感和頭暈。

2. 減重：您已經成功減重至96公斤，這對改善呼吸中止症有很大幫助。
持續控制飲食和增加運動量，將有助於進一步減輕病情。

3. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期進行相關檢查，特別是睡眠檢查，以評估呼吸器的效果及調整治療方案。

4. 心理健康：由於您提到有心理壓力，建議尋求心理諮詢或參加壓力管理課程，這將有助於減輕焦慮和壓力，進而改善整體健康。

5. 飲食調整：注意飲食，避免油膩和辛辣食物，增加纖維攝取，這對消化系統有幫助。

6. 胃部檢查：如果胃部不適持續，建議進行胃鏡檢查，以確保沒有潛在的胃部問題。

最後，請記得，改善呼吸中止症的過程需要時間和耐心，持續的努力和醫療支持將是您康復的關鍵。
希望您能夠早日恢復健康！如果有任何疑問或需要進一步的建議，隨時可以詢問醫生。
祝您健康平安！