職業病引起的腱鞘囊腫：如何預防和治療？-骨科

彙整補充說明

腱鞘囊腫是一種常見的手部疾病，通常是由於局部的肌腱或關節囊受到過度使用或慢性勞損所引起的。
根據您所描述的情況，您在工作中需要搬重物和使用手指進行重複性動作，這些都可能是導致腱鞘囊腫形成的原因。
因此，這可以被視為職業病的一種。


預防措施
1. 工作姿勢調整：在搬運重物時，應該注意正確的姿勢，避免過度彎曲手腕或使用不當的力量。
可以考慮使用輔助工具來減少手部的負擔。

2. 定期休息：在工作期間，應定期休息，讓手部肌肉和關節得到放鬆，減少長時間的重複性動作。

3. 強化訓練：進行手部及腕部的肌肉強化訓練，增強肌肉的耐力和穩定性，這樣可以減少受傷的風險。

4. 使用護具：在進行重物搬運或其他需要用力的工作時，可以考慮佩戴護腕或其他護具，以提供額外的支持和保護。


治療方法
1. 保守治療：如果腱鞘囊腫的症狀不嚴重，醫生可能會建議先進行保守治療，包括休息、物理治療、消炎止痛藥等。
這些方法可以幫助減輕疼痛和不適感。

2. 抽液治療：對於一些腱鞘囊腫，醫生可能會建議進行抽液治療，將囊腫內的液體抽出，這樣可以暫時緩解症狀，但復發的機會仍然存在。

3. 手術治療：如果囊腫持續疼痛或影響日常生活，手術切除可能是必要的選擇。
手術通常在局部麻醉下進行，醫生會將囊腫及其囊袋一併切除，以減少復發的機會。


其他考量
由於您提到的症狀已經影響到日常生活，建議您在接受醫療建議後，定期回診以監測病情的變化。
如果症狀持續或加重，應及時告知醫生，並考慮進一步的檢查，例如影像學檢查，以排除其他可能的病因，如五十肩或軟骨損傷等。

在職業病的管理上，除了治療外，還應重視工作環境的改善，與雇主溝通，尋求適當的工作調整或輔助設備，以降低職業病的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！