臉頰不自主緊繃用力的原因探析：神經內科角度分析-神經內科

臉頰不自主緊繃用力？

醫生你好，

我常常雙頰會不自主緊繃用力（沒有抽搐），長達好幾個小時，已經持續兩三個月了，想請問這大概是什麼原因造成的，謝謝。

芸，20~29歲女性，詢問日期：2016/12/01

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
如果是鼻面部的運動神經，主要是顏面神經來管理支配，很少會造成雙側的症狀。
您的症狀可能和頸椎神經肌肉，或是後側邊的頸椎關節退化和頸椎壓迫到神經根。
不知道是否有受傷或長時間不正確的姿勢。

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2016/12/01
資料來源：台灣e院 - 臉頰不自主緊繃用力

彙整補充說明

您好！根據您的描述，雙頰不自主緊繃用力的情況，持續了兩三個月，這樣的症狀可能涉及多個因素，尤其是神經系統和肌肉的狀態。
從神經內科的角度來看，這種情況可能與以下幾個方面有關：
1. 肌肉緊張與壓力：長期的心理壓力或焦慮可能導致肌肉緊張，尤其是在面部這樣的部位。
當人感到壓力時，身體會不自覺地緊繃，這可能會導致臉部肌肉的持續緊張感。
這種情況下，您可能會感受到雙頰的緊繃，但並不會出現抽搐的情況。

2. 自律神經失調：自律神經系統負責調節身體的無意識功能，包括心跳、呼吸和肌肉張力等。
如果自律神經系統失調，可能會導致肌肉的異常緊張感。
這種情況在壓力大或情緒波動時更為明顯。

3. 顏面神經的影響：雖然您提到沒有抽搐，但顏面神經的功能異常仍然可能導致肌肉的緊繃感。
顏面神經主要負責面部肌肉的運動，如果神經受到壓迫或損傷，可能會影響到肌肉的正常運作。

4. 頸椎問題：頸椎的退化或壓迫神經根也可能導致面部肌肉的緊繃感。
頸椎的問題可能會影響到神經的傳導，進而影響到面部的肌肉運動。

5. 習慣性動作：有些人可能會因為習慣性地咬牙或磨牙，導致面部肌肉的過度使用，進而出現緊繃感。
這種情況通常與壓力和焦慮有關。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方向進行改善：
- 放鬆練習：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少壓力，進而緩解肌肉緊張。

- 熱敷與按摩：對於緊繃的肌肉，熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉。
輕柔的面部按摩也能有效減輕緊繃感。

- 調整生活習慣：確保有足夠的睡眠和適度的運動，這些都有助於改善身體的整體狀況，減少壓力。

- 專業評估：如果症狀持續不改善，建議您尋求神經內科或復健科醫師的專業評估，進行必要的檢查，以排除其他潛在的神經或肌肉問題。

希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。