跌倒後膝蓋疼痛及處理方法-骨科

彙整補充說明

跌倒後膝蓋疼痛的情況相當常見，尤其是在地面濕滑的情況下，跌倒時膝蓋受到的衝擊可能會導致多種傷害。
根據您的描述，您在跌倒後感到膝蓋酸痛並伴隨瘀青和腫脹，這可能是膝關節挫傷或軟組織損傷的表現。

首先，膝蓋的疼痛和腫脹通常是由於跌倒時膝蓋受到直接撞擊，造成周圍軟組織（如韌帶、肌腱和滑膜）受傷。
這種情況下，膝蓋的骨頭（如髕骨和股骨）也可能受到影響，特別是如果跌倒的姿勢不當，可能會導致骨折或其他更嚴重的損傷。
若您感到劇烈疼痛，尤其是在施加壓力或活動膝蓋時，建議您儘快就醫，進行X光檢查以排除骨折的可能性。

在疼痛管理方面，您可以採取以下幾種方法來減輕不適：
1. 冰敷：在受傷後的前48小時內，建議使用冰敷，每次約15-20分鐘，每隔1-2小時進行一次。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。

2. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，盡量減少走動和站立的時間，以減少對膝蓋的壓力。

3. 抬高膝蓋：在休息時，將膝蓋抬高，有助於減少腫脹。

4. 使用護膝：佩戴護膝可以提供額外的支持，減少活動時的疼痛感。

5. 止痛藥：如有需要，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來緩解疼痛和不適。

至於是否會傷到神經，通常膝蓋的神經損傷較為少見，但如果您感到腿部有麻木、刺痛或無法正常活動，則可能需要進一步檢查。
這些症狀可能表明神經受到壓迫或損傷，建議您儘快就醫。

如果在自我處理後，疼痛持續不減或加劇，或是出現膝蓋無法彎曲、活動受限等情況，則應該儘快前往醫院就診。
醫生會根據您的症狀進行詳細檢查，並可能建議進一步的影像學檢查（如MRI）來評估膝關節的狀況。

總結來說，跌倒後的膝蓋疼痛需要謹慎處理，及時就醫可以避免潛在的嚴重傷害，並幫助您更快地恢復正常活動。
希望您能早日康復！