喝養命酒導致骨頭痠痛的原因是什麼？-骨科

喝養命酒，骨頭酸？

醫生您好！
我今年39歲、家庭主婦、不煙酒、常熬夜、壓力大、外食族，平常有吃唯它命的習慣，

今年肩頸腰腿易痠，近日買了養命酒，
希望可改善疲累、讓冬天手腳暖，
每天喝兩次、每次20cc，
喝了幾天後發現，左膝蓋骨頭突然酸了幾分鐘，
右胸小時候受傷的骨頭也會突然酸幾分鐘，
兩種都是喝下養命酒後才發生，
這幾年有幾次喝了現榨柳丁汁後，胸骨會酸，
喝現榨檸檬水就不會，

我想請問醫生：我是不是很酸的體質？才會喝養命酒骨頭酸？（但是慶生時喝一罐果汁台啤全身沒事）

家庭主婦，30~39歲女性，詢問日期：2016/12/21

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

請改由中醫科回答

回覆日期：2016/12/21
資料來源：台灣e院 - 喝養命酒，骨頭酸

彙整補充說明

根據您的描述，您在喝養命酒後出現了膝蓋和胸部的酸痛，這可能與多種因素有關。
首先，養命酒是一種含有酒精的藥酒，雖然它的成分通常包括一些中藥材，旨在增強體力和改善血液循環，但酒精本身對身體的影響不容忽視。

1. 酒精的影響：酒精會對中樞神經系統產生影響，可能導致肌肉放鬆和疼痛感的改變。
對於某些人來說，酒精可能會引發或加重肌肉和關節的疼痛，特別是在有舊傷或慢性疼痛的情況下。
您提到的右胸部的酸痛，可能與您小時候的受傷有關，酒精可能使這些部位的神經敏感度提高，導致疼痛感加重。

2. 體質因素：您提到自己有「酸的體質」，這在中醫中可能指的是體內的濕氣或寒氣較重，這樣的體質在冬天容易感到手腳冰冷和關節不適。
養命酒雖然有助於暖身，但對於某些人來說，酒精的攝取可能會導致身體的代謝變化，進而引發不適。

3. 飲食習慣：您提到自己是外食族，這可能導致飲食不均衡，缺乏必要的營養素，如鈣、維他命D等，這些都是維持骨骼健康的重要元素。
長期的營養不良可能會影響骨骼的強度，增加骨頭酸痛的風險。

4. 壓力與熬夜：長期的壓力和熬夜也會影響身體的恢復能力，可能導致肌肉緊張和疼痛。
壓力會促使身體釋放一些激素，這些激素可能會影響到肌肉的緊張度和疼痛感。

5. 其他因素：您提到喝現榨柳丁汁後會感到胸骨酸痛，而喝檸檬水則沒有這種情況，這可能與您對某些食物或成分的敏感性有關。
柳丁汁中的某些成分可能會引發胃酸分泌，進而影響到胸部的感覺。

總結來說，您在喝養命酒後出現的骨頭酸痛可能是多種因素交互作用的結果，包括酒精對神經系統的影響、體質因素、飲食習慣、壓力和熬夜等。
建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
- 減少酒精攝取：如果發現酒精會引發不適，建議減少或停止飲用。

- 均衡飲食：增加富含鈣質和維他命D的食物攝取，如乳製品、深綠色蔬菜等。

- 適度運動：適當的運動可以增強肌肉力量和靈活性，有助於減少關節疼痛。

- 管理壓力：尋找適合自己的放鬆方式，如瑜伽、冥想等，幫助減輕壓力。

如果症狀持續或加重，建議尋求專業醫療意見，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！