食道和胃發炎治療時間與飲食建議-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的情況是食道和胃都有發炎，並且伴隨胃食道逆流的症狀。
這樣的情況在臨床上並不少見，通常需要一段時間的治療和調整飲食來改善。

首先，關於治療時間，食道和胃的發炎通常在接受適當的藥物治療後，會在幾週內有所改善。
一般來說，若您已經開始服用藥物（如制酸劑或抗炎藥），通常在2到4週內會感受到明顯的改善。
然而，這也取決於個人的身體狀況、發炎的嚴重程度以及是否有其他併發症。
若症狀持續不改善，建議您再次回診，讓醫生評估是否需要調整治療方案。

在飲食方面，您提到這一個月都在吃土司，這是因為土司相對容易消化且不會刺激胃部。
然而，隨著症狀的改善，您可以逐漸嘗試其他食物。
建議您可以從以下幾個方面進行飲食調整：
1. 選擇易消化的食物：除了土司，您可以考慮吃一些白米飯、燕麥粥、蒸熟的蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜）和瘦肉（如雞肉、魚肉）等，這些食物對胃部的刺激較小。

2. 避免刺激性食物：在治療期間，建議避免辛辣、酸、油炸及過甜的食物，這些食物可能會加重胃食道逆流的症狀。

3. 少量多餐：可以考慮將三餐改為五到六餐，這樣可以減少每餐的食物量，降低胃部的負擔。

4. 注意進食方式：進食時要慢慢咀嚼，避免狼吞虎嚥，並且在進食後避免立即躺下，這樣可以減少胃食道逆流的機會。

5. 保持水分攝取：適量飲水是必要的，但建議在餐前或餐後一段時間再喝水，以免稀釋胃酸影響消化。

總之，您的飲食應該以清淡、易消化為主，並逐漸恢復正常飲食。
若在恢復過程中出現任何不適，建議及時就醫，讓醫生評估您的狀況。
希望您早日康復！