右腳踝走路不適：可能是韌帶後遺症嗎？-骨科

彙整補充說明

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根據您的描述，右腳踝在走路時出現不適感，尤其是在走了20到30分鐘後，並且伴隨著酸痛和關節活動時的聲音，這些症狀可能與您之前的韌帶損傷有關。
您提到的腳踝外翻導致的韌帶部分斷裂或撕裂，可能在復原過程中出現了後遺症或是未完全癒合的情況。

首先，韌帶的損傷通常需要較長的時間來完全恢復，尤其是如果有部分斷裂的情況。
即使在經過復健治療後，韌帶的功能和穩定性可能仍然不如正常狀態，這可能導致在活動時出現不適感。
您提到的「ㄎㄚㄎㄚ聲」可能是由於關節面之間的摩擦或是韌帶的鬆弛所引起的，這在韌帶未完全復原的情況下是常見的現象。

此外，您提到的酸痛感可能不僅僅是韌帶的問題，還可能涉及到周圍的肌肉、肌腱或是關節囊的發炎。
長時間的走路或站立可能會加重這些部位的負擔，導致不適感加劇。
特別是如果您在復健期間未能完全恢復正常的活動範圍或力量，這也可能是造成您目前症狀的原因之一。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
1. 休息與減少負擔：在感到不適的情況下，應該適當減少走路的時間和強度，避免過度使用受傷的腳踝。

2. 物理治療：繼續進行物理治療，並與治療師討論您的症狀，可能需要調整治療計劃以針對目前的問題。

3. 使用護具：在活動時可以考慮使用護踝，這樣可以提供額外的支持，減少關節的負擔。

4. 進一步檢查：如果症狀持續不改善，建議您回到醫院進行進一步的檢查，例如MRI，以評估韌帶的狀態及其他可能的損傷。

5. 藥物治療：在醫生的指導下，您可以考慮使用消炎止痛藥來減輕不適感。

總之，您的症狀可能與之前的韌帶損傷有關，並且可能存在後遺症或未完全癒合的情況。
持續的疼痛和不適不應被忽視，建議您及早尋求專業醫療意見，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復！