長高的煩惱？
請問各個部位生長板有何異同
如果手腕閉合但膝蓋還有空間會長高嗎
泰，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/25
彙整補充說明
在探討手腕閉合後膝蓋是否仍有可能長高的問題時，我們首先需要了解生長板的基本概念及其在不同部位的特性。
生長板（也稱為生長區或骨骼生長板）是位於長骨兩端的軟骨組織，主要負責骨骼的生長與發育。
隨著年齡的增長，這些生長板會逐漸閉合，標誌著骨骼生長的結束。
不同部位的生長板在閉合的時間上存在差異。
一般來說，手腕的生長板通常會在青春期早期至中期閉合，對於男孩來說，大約在15歲左右，而女孩則可能在13歲左右。
而膝蓋附近的生長板（如股骨和脛骨的生長板）則可能會在稍晚的年齡閉合，通常在16至18歲之間。
因此，手腕的生長板閉合後，膝蓋的生長板仍然開放，理論上仍有可能繼續增高。
然而，值得注意的是，生長板的閉合與否並不完全決定身高的增長潛力。
即使膝蓋的生長板尚未閉合，身高的增長幅度也可能受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動及整體健康狀況等。
對於已經手腕閉合的青少年來說，雖然膝蓋的生長板仍然開放，但由於整體生長的趨勢已經減緩，增高的幅度可能會相對有限。
在臨床上，醫生通常會根據X光檢查結果來評估生長板的狀態，並給予相應的建議。
如果手腕的生長板已經閉合，這意味著骨骼的生長潛力已經大幅減少，儘管膝蓋的生長板仍然開放，但增高的空間可能僅限於幾公分。
根據一些醫學研究，青少年在生長板閉合前的增高幅度通常會逐漸減少。
至於運動和營養的影響，適當的運動（如跳繩、游泳等）和均衡的飲食（如攝取足夠的鈣質和蛋白質）對於青少年的健康成長是有益的，但這些措施並不能保證會顯著增加身高。
保持良好的生活習慣，如早睡、均衡飲食和適度運動，對於促進身體的整體健康是非常重要的。
總結來說，若手腕的生長板已經閉合，而膝蓋的生長板尚未閉合，理論上仍有可能長高，但增高的幅度會受到多種因素的影響，且通常會相對有限。
建議在這個階段，保持健康的生活方式，並定期進行醫療檢查，以便及時了解自身的生長狀況。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
手腕生長板密合，膝蓋未關閉，是否還能長高？？
為什麼手腕生長板已經密合，但膝蓋卻還沒，兩者都照過X光檢驗，那這樣還能長高嗎
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可能無法再長高了 通常男生在15歲之後就會停止長高 查看更多 手腕生長板密合，膝蓋未關閉，是否還能長高？生長板閉合是否還有長高空間？？
醫生您好，一年前我因為腳踝扭傷去醫院做x光順便看腿部生長板好像已經差不多閉合了。...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
早晚的身高測量的差異可能與姿勢有關 身體如果挺直就會高ㄧ點點 理論上生長板閉合...查看更多 生長板閉合是否還有長高空間？手腕還剩空間能否延長生長時間？14歲身高160公分想再增高？
施醫師請問 測骨齡時說手腕還剩一點空間就密合了，大概還能長1-2公分，160公分...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
理論上是無法延長的 查看更多 手腕還剩空間能否延長生長時間？14歲身高160公分想再增高骨科檢查：生長板問題與身高成長？
施醫生你好，本人已22歲，169公分，大學剛畢業，我前幾天去照生長板，我以為是要...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常男性成年人22歲生長板是閉合了 因此不可能會再長高的 目前打生長激素也是無法...查看更多 骨科檢查：生長板問題與身高成長骨科問答：如何延長生長期？？
請問醫師:近期照了手部的X光片 看生長板壁合了沒 今天看報告 醫生說手指部分都閉...
李永恒 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部豐原醫院 院長、骨科 主治醫師
您好，依據您的情形，手指部分都閉合了，但是手腕還有點縫隙，因此您可以長高的空間有...查看更多 骨科問答：如何延長生長期？