骨科專題：手腕閉合後膝蓋仍有空間是否還能長高？-骨科

彙整補充說明

在探討手腕閉合後膝蓋是否仍有可能長高的問題時，我們首先需要了解生長板的基本概念及其在不同部位的特性。
生長板（也稱為生長區或骨骼生長板）是位於長骨兩端的軟骨組織，主要負責骨骼的生長與發育。
隨著年齡的增長，這些生長板會逐漸閉合，標誌著骨骼生長的結束。

不同部位的生長板在閉合的時間上存在差異。
一般來說，手腕的生長板通常會在青春期早期至中期閉合，對於男孩來說，大約在15歲左右，而女孩則可能在13歲左右。
而膝蓋附近的生長板（如股骨和脛骨的生長板）則可能會在稍晚的年齡閉合，通常在16至18歲之間。
因此，手腕的生長板閉合後，膝蓋的生長板仍然開放，理論上仍有可能繼續增高。

然而，值得注意的是，生長板的閉合與否並不完全決定身高的增長潛力。
即使膝蓋的生長板尚未閉合，身高的增長幅度也可能受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動及整體健康狀況等。
對於已經手腕閉合的青少年來說，雖然膝蓋的生長板仍然開放，但由於整體生長的趨勢已經減緩，增高的幅度可能會相對有限。

在臨床上，醫生通常會根據X光檢查結果來評估生長板的狀態，並給予相應的建議。
如果手腕的生長板已經閉合，這意味著骨骼的生長潛力已經大幅減少，儘管膝蓋的生長板仍然開放，但增高的空間可能僅限於幾公分。
根據一些醫學研究，青少年在生長板閉合前的增高幅度通常會逐漸減少。

至於運動和營養的影響，適當的運動（如跳繩、游泳等）和均衡的飲食（如攝取足夠的鈣質和蛋白質）對於青少年的健康成長是有益的，但這些措施並不能保證會顯著增加身高。
保持良好的生活習慣，如早睡、均衡飲食和適度運動，對於促進身體的整體健康是非常重要的。

總結來說，若手腕的生長板已經閉合，而膝蓋的生長板尚未閉合，理論上仍有可能長高，但增高的幅度會受到多種因素的影響，且通常會相對有限。
建議在這個階段，保持健康的生活方式，並定期進行醫療檢查，以便及時了解自身的生長狀況。