視力檢查問題？
您好，最近去眼科做視力檢查，然後我戴一眼七百五十，一眼七百二十五的眼鏡，約可以測到1.0，可是用機器量是1100,約半年前，做了視力檢查，也是這樣，後來醫生有開了短效散瞳，晚上睡前點，大概過了一星期我下午去量，就九百二十五，請問這樣數據正常嗎？
我的近視實際是幾度呢？
如果假設我的近視應該是大概九百，要如何維持它度數不浮動、不在增加呢？
戴隱眼有效嗎？
謝謝
qq，20~29歲男性，詢問日期：2017/03/28
陳安平 醫師回覆-眼科
qq先生您好:有關您所提的問題:1.需要在診所點散瞳藥後再驗光，其數據較可靠。
2.盡量從事對眼睛有益之戶外活動，多看遠山，多曬日光，可令度數不再增加。
3.戴隱眼片無效。
衛生福利部花蓮醫院關心您
回覆日期：2017/03/28
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解視力檢查的結果和近視的變化。
您提到的視力檢查結果顯示您目前的近視度數為750度和725度，而機器測量的結果為1100度，這樣的差異可能與檢查時的狀態、散瞳藥物的影響以及檢查方法有關。
散瞳藥物會使瞳孔擴大，暫時改變眼睛的屈光狀態，因此在使用散瞳藥後進行的視力檢查結果通常會更為準確。
關於您的近視度數，若您在散瞳後的檢查結果為925度，這可能是您目前的實際近視度數。
近視的度數會隨著年齡、用眼習慣及環境因素而變化，特別是在青少年時期，近視度數往往會持續增加。
要維持近視度數不變，以下幾點建議可能會對您有所幫助：
1. 增加戶外活動：研究顯示，增加戶外活動時間可以有效減少近視的進展。
建議每天至少有兩小時的戶外活動，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少近距離用眼的壓力。
2. 控制用眼時間：避免長時間近距離用眼，特別是使用3C產品時，建議每使用30分鐘就休息10分鐘，讓眼睛得到充分的休息。
3. 正確的用眼姿勢：保持適當的閱讀距離，建議書本與眼睛的距離應在30-40公分之間，並且保持良好的坐姿，避免趴著或躺著看書。
4. 定期檢查視力：每年定期進行視力檢查，及早發現視力變化，並根據醫生的建議調整眼鏡度數。
5. 飲食與營養：均衡的飲食對眼睛健康也很重要，攝取足夠的維生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸，有助於眼睛的健康。
至於戴隱形眼鏡的問題，隱形眼鏡在某些情況下可以提供更好的視力矯正，但如果您有角膜異常或其他眼部問題，建議遵循醫生的建議，並在使用隱形眼鏡時保持良好的衛生習慣，以避免眼部感染或其他併發症。
最後，保持良好的生活習慣和用眼習慣是維持視力穩定的關鍵。
如果您對視力的變化感到擔憂，建議與眼科醫生進一步討論，尋求專業的建議和治療方案。
希望這些建議能幫助您維持視力的穩定，祝您健康！
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