機車事故導致小腿骨與腳踝不適：復原時間與後遺症探討-骨科

車禍受傷，兩台機車相撞，機車腳踏板夾傷右小腿？

醫生你好…3/23早上因兩台機車相撞，機車腳踏板夾傷右小腿…照x光後沒有骨折…在家休養3天後…想說腳有比較好…所以，有回百貨公司上班兩天休一天又上班三天…小腿骨跟腳踝真的很不舒服…回診時醫生是建議休息一週，但是又沒有痛到不能走，可是站著，腳又很不舒服。
我想問這個腳傷一般是多久會好…因為我是百貨售貨員都要站立…如果不休息是否會延長復原時間…休息要休幾天會比較好，還有是否會留下什麼後遺症…

Uiui，30~39歲女性，詢問日期：2017/03/31

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

挫傷通常是腫脹的程度來看
大約是一星期的休息就足夠
如果站太久會腫
那麼休息時可以把腳抬高些
不會有後遺症的

回覆日期：2017/03/31
資料來源：台灣e院 - 車禍受傷，兩台機車相撞，機車腳踏板夾傷右小腿

彙整補充說明

根據您的描述，您在機車事故後經歷了小腿和腳踝的不適，雖然X光檢查顯示沒有骨折，但這並不代表沒有其他的軟組織損傷或挫傷。
通常，這類傷害的復原時間會因個體差異而有所不同，但一般來說，輕微的挫傷或軟組織損傷在休息和適當的護理下，通常需要一到兩週的時間來恢復。

在您的情況中，醫生建議您休息一週，這是合理的建議。
因為即使沒有骨折，過度使用受傷的部位仍然可能導致疼痛加劇，甚至延長復原的時間。
站立和行走時的壓力會使受傷的部位負擔加重，可能導致腫脹和不適感加劇。
因此，適當的休息是非常重要的，尤其是對於需要長時間站立的工作，如百貨公司的售貨員。

在休息期間，您可以考慮以下幾個方法來促進復原：
1. 抬高受傷的腿：在休息時，將腿抬高可以幫助減少腫脹，促進血液循環。

2. 冰敷：在受傷後的前幾天，可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 適度活動：雖然需要休息，但也可以進行一些輕微的活動，如輕柔的伸展運動，以避免關節僵硬。

4. 物理治療：如果疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的復健治療，這可以幫助改善關節的靈活性和肌肉的力量。

至於後遺症的問題，通常輕微的挫傷不會留下長期的後遺症，但如果在復原過程中不注意休息或過度使用受傷的部位，可能會導致慢性疼痛或功能障礙。
因此，遵循醫生的建議，適當休息和進行復健是非常重要的。

總結來說，您的復原時間可能需要一到兩週，具體情況還需根據您的恢復進度而定。
如果在休息後仍然感到不適，建議再次回診，進一步檢查是否有其他潛在的問題。
希望您能早日康復！