手腳酸軟、麻木困擾？可能是神經問題，該看哪一科？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現手腳酸軟、無力及麻木的情況，並且這些症狀影響了您的睡眠品質。
您已經看過神經內科並進行了基本檢查，但醫生並未發現明顯的問題。
這樣的情況確實令人困擾，尤其是當這些症狀影響到日常生活和睡眠時。

首先，手腳麻木和無力的症狀可能與多種因素有關，包括神經壓迫、血液循環不良、姿勢不良、甚至是心理因素等。
由於您提到在午睡時趴著容易導致手腳麻，這可能與長時間壓迫神經有關。
常見的情況如「腕管症候群」或「頸椎病」等，都可能導致手腳麻木和無力的感覺。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 再次就醫：雖然您已經看過神經內科，但如果症狀持續或加重，建議您再次回診，並告知醫生您的症狀變化。
醫生可能會考慮進一步的檢查，例如神經傳導檢查或肌電圖，以更深入了解神經的功能狀態。

2. 考慮其他科別：除了神經內科，您也可以考慮看骨科或復健科。
這些科別的醫生可以評估是否有脊椎或關節的問題，這些問題可能會壓迫到神經，導致手腳麻木和無力。

3. 生活方式調整：在日常生活中，注意保持良好的姿勢，避免長時間固定一個姿勢，尤其是在工作或休息時。
適當的運動和伸展運動也有助於改善血液循環和減少神經壓迫的風險。

4. 心理因素：有時候，焦慮或壓力也可能導致身體出現不適的感覺。
若您感到壓力大或焦慮，考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，這可能有助於改善您的整體狀況。

5. 睡眠品質：改善睡眠環境和習慣也很重要。
確保您的睡眠環境舒適，並嘗試建立規律的作息時間，這有助於提高睡眠品質。

總之，您可以考慮再次就醫，並尋求其他專科的意見，特別是如果症狀持續或惡化的話。
希望這些建議能幫助您找到合適的解決方案，早日恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。