胸悶刺痛：心臟隱隱作痛的困擾及解決方法-胸腔內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在國高中時期曾經經歷過心臟絞痛的情況，隨著年齡增長，這種不適感似乎變得更加頻繁且明顯，並伴隨著胸悶和刺痛的感覺。
這些症狀可能會讓您感到非常不安，特別是當您感覺到呼吸困難和心臟跳動加速時。

首先，心臟的絞痛感通常與心臟缺氧有關，這可能是由於冠狀動脈的狹窄或其他心臟問題所引起。
然而，您提到的症狀也可能與焦慮、壓力或其他非心臟相關的因素有關。
尤其是您提到的過敏體質和咳嗽，這可能會影響到您的呼吸，進而引發胸部不適。

在這種情況下，建議您首先尋求心臟內科醫師的專業評估。
醫生可能會建議進行心電圖、心臟超音波或其他檢查，以排除任何潛在的心臟疾病。
即使之前的檢查結果正常，若症狀持續或加重，仍然需要進一步的評估。

此外，考慮到您提到的過敏和咳嗽，這可能與氣喘或過敏性反應有關。
過敏性氣喘可能會導致胸悶和呼吸困難，特別是在接觸到過敏原或在寒冷的環境中。
這種情況下，控制過敏和氣喘的症狀可能有助於減輕胸部不適。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力，進而可能減少胸悶的情況。

2. 規律運動：適度的運動有助於改善心臟健康和整體身體狀況，但要注意運動的強度和方式，避免過度勞累。

3. 健康飲食：均衡的飲食可以改善心臟健康，建議多攝取新鮮蔬果、全穀類和健康脂肪，減少高鹽、高糖和高咖啡因的食物。

4. 定期檢查：定期回診，尤其是如果您有心臟病家族史或其他危險因素，及早發現問題是非常重要的。

5. 避免過敏原：如果您知道自己對某些物質過敏，盡量避免接觸，並在必要時使用抗組織胺藥物來控制過敏症狀。

最後，若您的症狀持續或加重，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
健康是最重要的，及早檢查和治療可以讓您安心，也能改善生活品質。
希望您能早日找到適合的解決方法，祝您健康！