怕痛讓我很多事都不敢做也很焦慮？
醫師您好，因為不知道該找哪幾科了，所以先來這邊問。
我是嚴重咬合不正患者，但因為超級怕痛所以從小到大任何人包括牙醫建議我去矯正牙齒我都非常嚴厲地拒絕。
現在常常沒事會用手指摳歪掉的牙齒，因為咬合很卡很不舒服，以前年輕時都不自覺嘴開開所以沒感覺。
在生活周遭因這口牙默默忍受各種直接或間接的冷嘲熱諷二十幾年，直到三年多前實在受不了了，於是我開始積極查詢各種齒顎矯正資訊。
可是牙醫對齒顎矯正的痛都清描淡寫，像下面這篇本站的回覆：https://adoctor.tw/article/63802 或者說只是酸軟無力、可以忍受之類的。
但我查詢病人的分享，根本對我來說就是極端痛苦、難以忍受，每個階段都有不同的痛苦要忍，就算選用比較先進的裝置也是一樣。
使用止痛藥都效果不佳，甚至牙醫都說止痛藥的抗發炎成份會阻擾牙齒的移動。
所以我愈查愈焦慮、恐慌、害怕。
直接去諮詢齒顎矯正專科醫師，問了四位牙醫，我每次都怕的要命，也不敢直接講說我就是超怕痛，不僅很沒面子，也怕真的沒醫師願意幫我治療了。
而且我的case還得拔牙，我也怕萬一傷口發炎會劇痛，所以最後我都不了了之。
於是我就愈來愈焦慮、恐慌、憂鬱甚至失眠、情緒不穩定，搞到最後工作也丟了。
因為不想再忍受在社會上被各種冷嘲熱諷和霸凌，所以不敢再找工作了，整天把自己關在家吃老本。
試過看精神科和心理諮商，但每次醫師和心理師都一直址到工作啊、人際啊之類的愈偏愈遠，都無法解決我怕痛的根本問題，持續了約三年沒效我就不再去了。
大四時我就曾經為了拔一顆水平智齒，手術前整整焦慮失眠了一個月，間接導致我考研究所落榜。
雖然拔牙後靠不斷吃止痛消炎藥避免疼痛之苦，但另一顆更深長不出來的智齒我就再也不理它了，因為我知道動那顆不會那麼好過。
工作後也曾有一陣子輕微胃痛，擔心要照胃鏡也焦慮了好一陣子，後來認識的醫師朋友診斷暫時不需要才鬆了一口氣。
去年我發現有人體質特殊，整牙不會痛，想說中醫能改變人的體質，所以在本站詢問中醫，結果也是否定的答案：https://adoctor.tw/article/114188 &SortBy=q_no&PageNo=2我上網找各種止痛、預防疼痛藥物資訊都沒有滿意的答案。
有親戚提過疼痛門診，但我上網查也查不出我這種case能否適用，該去試看看嗎？
我也有找能讓自己痛覺感受減弱的偏方，但都無法長久持續執行，也無從驗證是否有效。
一想到人老了以後，各種身體上的痛苦會接踵而來，我就非常焦慮。
但我也無法為躲避病痛輕生，只能苟活著。
我連小小的齒顎矯正都不敢嘗試了，好多醫療行為都更痛苦許多，說出去也很沒面子。
我該用什麼方法來解決我的問題呢？
徐先生，30~39歲男性，詢問日期：2017/04/13
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●您好。
可以理解您的情況，個人遇過許多開刀、骨折、生產、做完正顎手術、癌症化療的患者，疼痛是必然的，但每個人對疼痛的耐受不一，需要的止痛方式也不同(從口服、針劑、貼片、硬膜下止痛、神經阻斷到認知行為控制都有)。
●幸好，目前醫療進步，許多大醫院如醫學中心，都有疼痛門診和專門的醫師在處置止痛問題；部份身心科的藥物也有很好的舒緩焦慮和止痛的效果。
建議您至大醫院疼痛門診就診，可以獲得較好的控制。
●祝您健康，桃園醫院家醫科陳泰成醫師關心您~
回覆日期：2017/04/13
彙整補充說明
您好，首先我想說您所面對的情況非常不容易，對於疼痛的恐懼和焦慮是許多人在醫療過程中會遇到的問題。
您提到的咬合不正和對牙科治療的恐懼，這些都是可以理解的，尤其是當過去的經驗讓您感到極度不安和焦慮時。
首先，對於牙齒矯正的疼痛感，醫學上確實存在個體差異。
每個人對疼痛的感受和耐受度不同，有些人可能在矯正過程中感受到的只是輕微的不適，而對於您來說，這可能是非常難以忍受的痛苦。
這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方法來幫助您克服對牙科治療的恐懼：
1. 尋求專業的疼痛管理：您提到過疼痛門診，這是一個非常好的選擇。
疼痛門診的專業醫師可以針對您的情況提供個性化的疼痛管理方案，包括使用不同的麻醉方式、止痛藥物，甚至是心理輔導等，幫助您在治療過程中減少疼痛感。
2. 心理輔導與治療：如果您曾經嘗試過心理諮商但未能解決根本問題，建議您尋找專門處理醫療恐懼症的心理醫師。
這些專業人士可以幫助您針對對疼痛的恐懼進行認知行為療法，這種方法可以幫助您改變對疼痛的認知和反應，進而減少焦慮。
3. 逐步接觸牙科環境：您可以考慮先進入牙科診所，讓自己熟悉環境，甚至可以先進行一些非侵入性的檢查，這樣可以幫助您逐漸適應牙科治療的過程，減少對治療的恐懼感。
4. 與牙醫溝通：在就診時，務必與牙醫坦誠地溝通您的恐懼和過去的經驗。
許多牙醫會願意根據您的需求調整治療計畫，並在治療過程中提供更多的支持和安慰。
5. 使用放鬆技巧：在就診前，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或聽輕音樂，這些方法可以幫助您在治療前減少焦慮感。
6. 考慮藥物輔助：在某些情況下，醫生可能會建議使用抗焦慮藥物來幫助您在治療過程中保持冷靜。
這需要在醫生的指導下進行。
最後，請記得，您的口腔健康對整體健康是非常重要的，長期的咬合不正可能會導致其他健康問題，包括牙齒磨損、顳顎關節疼痛等。
因此，儘管面對恐懼，尋求適當的醫療幫助是非常必要的。
希望這些建議能幫助您找到合適的解決方案，並逐步克服對牙科治療的恐懼。
祝您早日康復，重拾健康的口腔！
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