尾椎壓迫導致的手腳麻與抽動-神經內科

容易手腳麻跟推抽動？

想問一下我之前有吃氣管擴張的藥但副作用心悸手抖非常嚴重所以停藥後就沒有了，可是我之前在做核心運動的時候有壓迫到尾椎，本身尾椎凸出無法平躺，還有凸出來的那塊骨頭左上右上的骨頭，最近手臂到手掌，或是坐姿比較不正時就很輕易麻，還有恥骨就是女性下腹部倒三角處周圍感到有一點痛，還有會不自覺的小腿大腿抽動

xuan，10~19歲女性，詢問日期：2017/04/14

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述

女性同胞的骨架比較小,較容易造成神經壓迫,正確的姿態很重要,如果常有麻木的情形,建議您可於白天補充維生素B群並規律作息,改善細胞修復.

建議您可以神經科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2017/04/14
資料來源：台灣e院 - 容易手腳麻跟推抽動

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀可能與尾椎的壓迫有關，這可能導致神經受到影響，進而引發手腳麻木和抽動等不適感。
尾椎的問題，尤其是當有椎間盤突出或骨頭凸出時，可能會對周圍的神經造成壓迫，這會導致下肢及上肢的麻木感，甚至出現抽動的情況。

首先，尾椎的壓迫可能會影響到坐骨神經，這是從下背部延伸到腿部的一條主要神經。
當坐骨神經受到壓迫時，您可能會感到腿部的麻木、刺痛或無力，這些症狀有時會延伸到腳部。
您提到的手臂到手掌的麻木感，可能是因為頸椎或上背部的神經受到影響，這也可能與您的坐姿不正有關。

此外，您提到的恥骨周圍的疼痛，可能與骨盆區域的神經或肌肉緊張有關。
女性的骨盆結構相對較小，容易受到壓迫或緊張的影響，這可能導致下腹部的不適感。

對於小腿和大腿的不自覺抽動，這可能是由於神經受到刺激或壓迫所引起的肌肉反射過度活躍。
這種情況在神經受到壓迫時是相對常見的，特別是在長時間保持不良姿勢或進行某些運動後。

建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，特別是在使用電腦或手機時，應定期起身活動，伸展身體。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，透過針對性的運動和拉伸來減輕神經壓迫的情況。

3. 運動與鍛鍊：進行核心肌群的強化訓練，但要注意運動的方式，避免對尾椎造成進一步的壓迫。
可以考慮低衝擊的運動，如游泳或瑜伽，這些運動對於改善姿勢和增強核心肌群有幫助。

4. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經科或骨科醫師的進一步檢查，可能需要進行影像學檢查（如MRI）來確定是否有椎間盤突出或其他結構性問題。

5. 營養補充：適當補充維生素B群，這對神經的修復和健康有幫助。

最後，請記得在進行任何治療或運動之前，最好先諮詢醫療專業人員的意見，以確保安全和有效。
希望您能早日改善症狀，恢復健康！