如何處理血液檢查結果異常：ALT和AST的保養與影響-肝膽腸胃科

血液檢查報告？

醫生您好有事請教一下
因為長期上夜班然後去血液檢查時這兩個異常
ALT(GPT)49,AST(GOT)36怎麼保養恢復正常
如果這種狀況沒有改善那會有什麼影響

小虎，50~59歲男性，詢問日期：2017/05/11

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
GPT49,有點肝發炎的現象,應該充足睡眠,避免酒類,中草藥...等，不必過於擔心。可以定期回診肝膽胃腸科。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2017/05/11
資料來源：台灣e院 - 血液檢查報告

彙整補充說明

您好！針對您提到的ALT和AST指數異常的情況，首先要了解這兩個指標是肝功能檢查中非常重要的酵素，通常用來評估肝臟的健康狀況。
ALT（丙氨酸氨基轉移酶）主要存在於肝臟中，當肝臟受損時，ALT會釋放到血液中，導致其數值上升；而AST（天冬氨酸氨基轉移酶）則不僅存在於肝臟，還存在於心臟、肌肉等其他組織，因此其數值的變化可能不僅與肝臟有關。

您提到的ALT 49和AST 36的數值，雖然ALT略高於正常範圍，但AST則在正常範圍內。
這可能表示您的肝臟有輕微的發炎或損傷。
長期上夜班可能影響您的生活作息，進而影響肝臟的健康。
以下是一些建議，幫助您保養肝臟並恢復正常的指數：
1. 充足的睡眠：夜班工作可能導致睡眠不足，建議您儘量保持規律的作息，確保每天有足夠的睡眠時間，這對肝臟的修復非常重要。

2. 健康飲食：避免高脂肪、高糖分的食物，選擇富含纖維的蔬菜、水果和全穀類食物。
適量攝取優質蛋白質，如魚、瘦肉和豆類，並保持水分攝取，避免過量的鹽分和加工食品。

3. 避免酒精和藥物：酒精對肝臟的損害是顯而易見的，建議您完全避免酒精攝取。
此外，某些藥物和中草藥也可能對肝臟造成負擔，使用前最好諮詢醫師。

4. 定期運動：適度的運動有助於改善整體健康，促進新陳代謝，並有助於控制體重，減少脂肪肝的風險。

5. 定期檢查：建議您定期回診，尤其是肝膽腸胃科，進行肝功能檢查，追蹤ALT和AST的變化，及早發現問題。

如果這種狀況沒有改善，可能會對身體造成一些影響。
持續的肝功能異常可能預示著潛在的肝臟疾病，例如脂肪肝、肝炎或其他肝臟疾病。
這些情況如果不加以控制，可能會導致更嚴重的肝臟損傷，甚至肝硬化等併發症。
因此，及早處理和改善生活方式是非常重要的。

最後，若您有任何不適或症狀，例如疲倦、食慾不振、黃疸等，請務必儘快就醫，尋求專業醫師的建議和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！