左上半身不適：胸腔內科問題與症狀-胸腔內科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括左上半身不適、心跳過快、胸口悶、失眠、胃痛、耳鳴、肌肉緊繃等，這些症狀可能與多種因素有關，包括心理壓力、身體健康狀況及生活習慣等。
首先，您提到的心跳過快（155下）和胸口悶的情況，可能與焦慮或壓力有關，這在臨床上被稱為自律神經失調。
當身體面臨壓力時，交感神經系統會過度活躍，導致心跳加速、呼吸困難等症狀。

您已經進行了心電圖和胸腔X光檢查，結果正常，這在一定程度上排除了心臟病或胸腔疾病的可能性。
然而，您提到的左半邊肌肉緊繃和呼吸不適，可能與肌肉緊張或姿勢不良有關。
長時間的壓力和焦慮會導致肌肉緊繃，特別是在肩膀和胸部周圍，這可能會影響到呼吸的感覺。

另外，您提到的失眠和胃痛，這些也可能是由於焦慮和壓力引起的。
焦慮常常會影響到睡眠質量，並且可能導致胃部不適，這是因為腸胃道與情緒之間有密切的聯繫。
耳鳴的情況也可能與壓力有關，因為壓力會影響到耳朵的神經功能。

至於您提到的月經變化，這可能與壓力、焦慮或其他內分泌因素有關。
壓力會影響到荷爾蒙的分泌，進而影響月經週期。

建議您可以考慮以下幾個方向來改善目前的狀況：
1. 心理健康評估：如果您感到焦慮或壓力過大，可以考慮尋求心理諮詢或治療，這可以幫助您學習應對壓力的技巧，並改善情緒狀況。

2. 運動與放鬆：瑜伽、冥想或其他放鬆技巧可以幫助減輕肌肉緊張和焦慮，改善整體的身心健康。

3. 規律作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的睡眠，這對於身體的恢復和心理健康都非常重要。

4. 飲食調整：均衡的飲食可以幫助改善身體狀況，特別是多攝取富含維生素B群和鎂的食物，這些對於神經系統的健康非常重要。

5. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，並考慮進一步的檢查，如內分泌檢查或其他專科的評估，以排除潛在的健康問題。

最後，保持良好的心態，適度關注自己的健康狀況，但也不要過度焦慮。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康。