女生骨齡與生長激素：如何預測未來身高？-骨科

不想長高了？

你好,我是女生今年15歲(升高一)
身高174 初經是在國一的時候來的爸媽身高都不高但祖父母很高(應該是隔代遺傳)
前幾天有去醫院照骨齡是16.8歲醫生說生長板還沒閉合還會在長雖然沒有異常生長但他說我生長激素強是什麼意思?
想請問我最多長到幾公分或是還會再長幾公分?
還有女生骨齡到幾歲才會閉合?

小陳，10~19歲女性，詢問日期：2017/08/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

通常女生到15歲大概不會再長高了
這個年紀生長半通常已經閉合了

回覆日期：2017/08/27
資料來源：台灣e院 - 不想長高了

彙整補充說明

你好！根據你的描述，你目前15歲，身高174公分，並且已經有初經，這些都是影響你未來身高的重要因素。
首先，我們來談談骨齡和生長激素的關係。

骨齡是透過X光檢查手腕的骨頭發育情況來評估的，通常可以反映出一個人的生長潛力。
對於女生來說，骨齡在大約14到16歲之間會開始接近成年人的骨齡，這時候生長板（也就是骨頭的生長區域）會逐漸閉合。
一般來說，女生的生長板在16到18歲之間會完全閉合，但這也因人而異。

你提到醫生告訴你生長板還沒有閉合，這意味著你仍然有可能再長高。
生長激素是由腦下垂體分泌的一種激素，主要負責促進身體的生長和發育。
醫生提到你的生長激素強，這通常表示你的身體在生長過程中有良好的生長潛力，這是個好消息。

至於你未來可能的身高，這取決於多個因素，包括遺傳、營養、運動等。
雖然你的父母身高不高，但祖父母的身高可能會影響到你，這就是你提到的隔代遺傳。
根據一般的預測公式，女孩的預測身高可以用父母身高的平均值來計算，然後再加上或減去一些公分。
由於你目前的骨齡是16.8歲，這表示你可能還有一段時間可以生長，但具體能長多少公分則很難確定，因為每個人的生長速度和潛力都不同。

通常來說，女生在15歲之後的生長速度會減緩，但如果你的生長板還未閉合，仍然有機會再長高幾公分。
根據一些研究，女生在骨齡16歲時，通常還能再長約2到5公分，但這也取決於個人的生長狀況和生活習慣。

最後，建議你保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動和充足的睡眠，這些都有助於促進身體的健康發展。
如果你對自己的身高有持續的擔憂，建議定期回診，與醫生討論你的生長情況，並進行必要的檢查和評估。
希望這些資訊能幫助你更了解自己的生長情況，並對未來有更清晰的預期！