第五蹠骨骨折：無石膏固定後需要注意的事項-骨科

第五蹠骨骨折？

我因意外骨折在8/15打上石膏，沒有移位，所以醫師說固定即可
直到9/7石膏拆掉並照了一張x光
裂開地方還在不過有看見目前骨頭有在恢復中
因為我工作關係打石膏不方便
所以醫師就同意我不再打石膏但是盡量足跟走路比較好

平時是不太會痛不過依然是腫的

我想問的是
依我現在沒有石膏保護下活動時會不會容易讓骨頭再裂開...
走路的時候還有需要在注意些什麼嗎？

謝謝～

李依曄，20~29歲女性，詢問日期：2017/09/08

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

相個三週的Ｘ光照片沒有移位
只要不刻意去扭足部再裂開的機會很低的
照平常走就可以了

回覆日期：2017/09/08
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨折

彙整補充說明

在第五蹠骨骨折的康復過程中，無石膏固定的情況下，確實需要特別注意一些事項，以避免骨頭再度受傷或影響癒合。
根據您的描述，您在8/15因意外骨折後打了石膏，並於9/7拆除石膏，醫師認為骨頭恢復良好，且沒有移位的情況。
雖然您已經獲准不再使用石膏，但仍需謹慎行動。

首先，沒有石膏的保護，活動時確實會有一定的風險。
雖然醫師表示裂開的地方在恢復中，但在沒有固定的情況下，骨頭的穩定性會降低，特別是在行走或施加壓力的時候。
建議您在活動時，盡量避免劇烈的運動或是突然的動作，特別是扭轉或是跳躍的動作，這些都可能導致骨頭再度受傷或裂開。

在走路時，您可以採取以下幾個注意事項來保護您的腳部：
1. 使用護具：雖然醫師未要求您使用護具，但考慮到您目前的情況，使用護踝或其他支撐性護具可以提供額外的穩定性，減少意外受傷的風險。

2. 逐步增加負重：在行走時，建議您先從輕微的負重開始，逐漸增加，讓骨頭有時間適應。
可以考慮使用拐杖或助行器，這樣可以減少對受傷部位的壓力。

3. 注意走路的姿勢：走路時，盡量保持腳跟先著地，避免用前腳掌或腳尖著地，這樣可以減少對骨頭的衝擊。

4. 定期檢查：建議您定期回診，尤其是在感覺到不適或腫脹加劇的情況下，及時進行X光檢查，以確保骨頭的癒合情況良好。

5. 進行適當的復健運動：在醫師的指導下，進行一些輕度的復健運動，這不僅能促進血液循環，還能幫助肌肉的強化，進一步支持骨頭的癒合。

6. 保持腫脹控制：如果腳部仍然腫脹，可以考慮抬高腳部，並適度進行冷敷，這有助於減少腫脹和不適感。

總之，雖然您目前的情況看起來不錯，但在沒有石膏的情況下，仍需保持謹慎，避免過度負重和劇烈活動，並定期檢查骨頭的恢復情況。
若有任何不適，務必及時就醫。
希望您早日康復！