如何舒緩骨折石膏術後腳部腫脹及疼痛？-骨科

彙整補充說明

在骨折後，尤其是施行石膏固定的情況下，腳部腫脹和疼痛是相當常見的現象。
這主要是因為受傷後的血液循環受到影響，加上長時間固定在一個姿勢，導致靜脈回流不良，進而造成腫脹。
以下是一些舒緩腳部腫脹及疼痛的建議：
1. 抬高患肢：當坐在輪椅或躺在床上時，應該將腳抬高，最好是高於心臟的水平。
這樣可以促進靜脈回流，減少腫脹。
可以使用枕頭或其他物品來支撐腳部。

2. 適度活動：雖然石膏固定會限制活動，但在醫生的指導下，適度的活動是必要的。
可以進行一些輕微的腳部運動，例如腳趾的伸展和彎曲，這有助於促進血液循環。

3. 穿著彈性襪：在醫生的建議下，可以考慮穿著彈性襪，這有助於提供壓力，促進血液回流，減少腫脹。

4. 冰敷：在腫脹的初期，冰敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間再進行一次，注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免凍傷。

5. 注意石膏的緊度：如果石膏包紮過緊，可能會導致血液循環不良，造成腫脹和疼痛。
建議定期檢查石膏的緊度，若有不適感，應及時聯繫醫生進行調整。

6. 保持良好的姿勢：在坐輪椅或躺下時，保持良好的姿勢，避免長時間讓腳部懸空或下垂，這樣可以減少腫脹的情況。

7. 定期回診：如果腫脹和疼痛持續不改善，建議定期回診，讓醫生檢查是否有其他問題，例如血液循環不良或石膏的問題。

至於開車的問題，只要在醫生的指導下，確認她的腳部狀況允許，且不會影響駕駛安全，則可以讓她坐在副駕駛座。
不過，建議在出門前，先確保她的腳部能夠舒適地放置，並且在車內有足夠的空間讓她調整姿勢。

最後，骨折後的恢復需要時間，耐心和適當的護理是非常重要的。
希望這些建議能幫助到你和你的女朋友，讓她早日康復。
若有任何疑慮，隨時可以諮詢醫生以獲得更專業的建議。