肌酸酐與尿酸數值偏高，是否影響腎臟健康？-內科

彙整補充說明

---

您好！針對您提到的肌酸酐與尿酸數值偏高的情況，首先我們來了解這些指標的意義及其對腎臟健康的影響。

肌酸酐是肌肉代謝的產物，通常由腎臟排出體外，因此它的數值可以反映腎臟的排泄功能。
正常的肌酸酐範圍通常在0.7至1.5 mg/dL之間，您的肌酸酐數值1.5 mg/dL已經接近上限，這可能表示腎臟的排泄功能有些下降。
尿酸則是嘌呤代謝的產物，正常範圍通常在3.6至8.2 mg/dL之間，您的尿酸數值4.31 mg/dL屬於正常範圍，但在某些情況下，尿酸的升高也可能與腎臟健康有關，特別是當尿酸過高時，可能會形成結晶，導致痛風或腎結石。

您提到的高蛋白飲食，確實在某些情況下可能對腎臟造成負擔，特別是對於已經有腎功能不全的人來說。
雖然您目前的肌酸酐數值尚未達到明顯的腎功能不全，但持續的高蛋白飲食可能會加速腎臟的負擔。
因此，建議您可以考慮調整飲食，適度降低蛋白質的攝取量，並增加蔬菜和水果的比例，以減輕腎臟的負擔。

此外，您提到的BMI為22，這是一個正常的範圍，顯示您的體重控制良好，這對於維持整體健康是有幫助的。
健身習慣也有助於促進新陳代謝和維持健康的體重，這對腎臟健康也是有益的。

不過，考慮到您的肌酸酐數值偏高，建議您定期追蹤腎功能，並與醫師討論是否需要進一步的檢查，例如尿液檢查或其他血液檢查，以排除潛在的腎臟疾病或其他系統性疾病的可能性。
特別是如果您有家族病史或其他風險因素，這些檢查將有助於及早發現問題。

最後，保持良好的水分攝取是非常重要的，這有助於腎臟的排泄功能。
建議您每天至少攝取2公升的水，並避免過量攝取含糖飲料或酒精，這些都可能對腎臟造成額外的負擔。

總結來說，您的肌酸酐數值偏高確實可能影響腎臟健康，建議您定期檢查，調整飲食，並保持良好的生活習慣，以維護腎臟的健康。
如有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師的意見。
祝您健康！