腸胃炎後的排便問題-肝膽腸胃科

排便問題？

醫生您好：我在9/19的時候得腸胃炎，9/20才看診，那時拉的蠻嚴重的，上小號兩次都有擦到肛門有一點點血，之後只拉一點點血（那時已經拉不出東西來了），後來問醫生醫生是說可能腸道受損。之後腸胃炎好了，糞便也成形正常了，但感覺我的腸胃開始變得怪怪的，肚子都會痛但解便後就恢復正常。後來有去看診，（我看一般診所）醫生是說可能腸胃炎之後我腸胃的菌叢還沒恢復正常。到了最近這幾天，我排便幾乎都是呈現鬆散狀的，很少會有成形的，有成形也是差不多細小條狀，但是我有觀察顏色，是正常顏色，類似黃棕色，不知道是腸胃的壞菌太多，還是有什麼病的可能？謝謝

小貓，20~29歲女性，詢問日期：2017/10/14

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
在急性腸胃炎後,確實會出現腸胃道不適的情況,須要時間去修復,此時應該注意飲食,要小心選擇飲食的種類,不宜高油高蛋白,也不宜過量

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2017/10/14
資料來源：台灣e院 - 排便問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在經歷了腸胃炎後，出現了排便不順的情況，這是許多患者在腸胃炎後常見的後遺症。
腸胃炎會對腸道的功能和菌叢造成影響，導致排便習慣的改變，甚至出現腹痛、便秘或腹瀉等症狀。

首先，腸胃炎後的腸道恢復需要時間。
在急性腸胃炎期間，腸道黏膜可能受到損傷，這會影響腸道的正常運作。
即使腸胃炎的症狀已經改善，腸道的功能和菌叢可能仍需一段時間才能完全恢復。
這段期間，您可能會感受到腹部不適、排便不順等情況。

您提到的排便狀況，像是鬆散的便便和細小條狀的糞便，可能與腸道的運作不正常有關。
腸道菌叢的失衡，可能導致消化不良，進而影響糞便的形狀和質地。
正常的糞便應該是成形的，顏色也應該是黃棕色，這表示您的飲食中可能有足夠的纖維素和水分，但腸道的運作仍然不理想。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的排便問題：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，這有助於促進腸道蠕動。
多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這些食物富含纖維，可以幫助糞便成形。

2. 水分攝取：保持充足的水分攝取，水分有助於軟化糞便，減少便秘的情況。

3. 益生菌：考慮補充益生菌，這可以幫助恢復腸道內的正常菌叢，改善消化功能。
市面上有許多益生菌產品，選擇適合的產品並持續使用。

4. 規律作息：保持規律的作息和飲食習慣，避免過度緊張和焦慮，這些都可能影響腸道的正常運作。

5. 醫療檢查：如果您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，進行必要的檢查，如糞便檢查或腸道影像檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，腸胃的健康與心理狀態也有密切關聯，過度的焦慮和緊張可能會加重腸道的不適感，因此適當的放鬆和心理調適也是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！