右腳脛骨內側常痛，是運動傷害嗎？該如何處理？-骨科

脛骨疼痛？

不好意思，請問一下右腳脛骨內側常常會痛，輕輕的按壓也會非常痛，尤其是在運動中會特別的痛，休息完又變的不會那麼痛，可是如果不動的話還是一樣會痛，只是沒有那麼痛，脛骨上有兩點感覺腫腫的，為什麼會這樣?一定要看醫生嗎？需要多久才會好?去看醫生，他會叫我做什麼檢查?看一次醫生大概要多少?
(下個禮拜就要運動會了，我要跑大隊接力的兩棒、4×100接力、100個人賽，所以想問一下還可不可以跑？自己本身也有在練跆拳道還有行進管樂，每天都會練)對不起字有點多，不過還是麻煩您了。

不知道，10~19歲女性，詢問日期：2017/11/24

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

脛骨痛有可能局部發炎
也有可能有應力性骨折 (stress fracture) 這是一種疲勞性骨折，也就是因為過度使用小腿，造成骨頭的裂痕
通常會風聲在運動員，因為運動量很大，經常要訓練跑跳。
需要去看醫師檢查看看必較保險。

回覆日期：2017/11/24
資料來源：台灣e院 - 脛骨疼痛

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右腳脛骨內側的疼痛很可能是由於運動傷害引起的。
這種情況可能涉及到脛骨的過度使用或局部的發炎，甚至有可能是應力性骨折（stress fracture），這是一種由於長期的重複性壓力造成的微小骨折，常見於運動員或經常進行高強度運動的人。
您提到的按壓疼痛、運動時加劇的情況，以及休息後疼痛減輕，都是這類傷害的典型表現。

首先，您應該考慮去看醫生，特別是骨科醫師，因為他們能夠提供專業的診斷和治療建議。
醫生可能會建議您進行X光檢查，以排除骨折的可能性，或是進行MRI檢查來評估軟組織的損傷情況。
這些檢查能幫助醫生了解您的傷情，並制定適合的治療計劃。

至於治療方面，初步的處理可以包括休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則）。
這些方法可以幫助減輕疼痛和腫脹。
若疼痛持續不退，醫生可能會建議您進行物理治療，以增強周圍肌肉的力量和穩定性，並改善運動功能。

關於恢復的時間，這取決於傷害的嚴重程度。
如果是輕微的肌肉或韌帶損傷，通常幾週內會有改善；但如果是應力性骨折，則可能需要更長的時間，通常幾週到幾個月不等。
在此期間，建議您避免進行高強度的運動，特別是跑步和跳躍，以免加重傷情。

至於您提到的運動會，若您目前仍感到疼痛，建議您在參加比賽前一定要謹慎考慮。
參加比賽可能會使傷情惡化，影響未來的運動能力。
如果疼痛持續，最好是暫時退出比賽，專注於恢復，避免未來可能的長期影響。

最後，關於就醫的費用，這取決於您所在的地區和醫療機構的收費標準。
在台灣，健保覆蓋的門診費用通常在幾百元左右，但具體金額還是要根據醫院的規定來決定。

總之，建議您儘快就醫，並遵循醫生的建議進行治療和恢復。
希望您能早日康復，並在運動中保持健康！