右肩胛骨長期麻木，可能與哪些因素相關？-家醫科

右肩胛骨發麻一年多？

醫師您好：
我的右肩胛骨附近發麻已經一年多，
有時候會麻到手指，
右手舉高時，整條手臂都會發麻，
甚至有時候腰部也會疼痛(只痛右邊)
因為工作關係，需長時間使用電腦，睡眠時間有時不滿6小時，
本身有高血壓，體重偏重，
曾經嘗試按摩的方式
按摩當下會稍微改善，但一兩天後又會開始麻，
也曾經到診所拿藥吃(止痛藥、肌肉鬆弛....)，但是都沒改善，
想請問醫師這會是什麼原因造成，是否與睡眠及工作有關？或是與高血壓有關？或是其他因素造成？
若是要門診，是掛哪一科比較好？
感謝您

小呂，30~39歲女性，詢問日期：2018/01/13

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

依據上述內容的描述, 建議可請您的家庭醫師先協助評估, 是否需要轉介神經內外科專科再進一步了解肇因, 以便做適合的處置
當然仍提醒平日血壓與體重的控制須維持, 宜注意自己工作的姿勢

線上諮詢非等同親自就診, 無法提供診斷與治療

彰化醫院關心您

回覆日期：2018/01/13
資料來源：台灣e院 - 右肩胛骨發麻一年多

彙整補充說明

根據您的描述，右肩胛骨附近的麻木感可能與多種因素有關，這些因素包括長時間的工作姿勢、睡眠不足、高血壓以及體重問題等。
以下是對這些因素的詳細分析：
1. 工作姿勢：長時間使用電腦會導致肩頸部位的肌肉緊繃，特別是如果您的坐姿不正確，可能會對頸椎和肩部的神經造成壓迫。
這種情況下，肩胛骨附近的神經可能受到影響，導致麻木感。
建議您定期休息，調整坐姿，並進行適當的伸展運動，以減少肌肉緊張。

2. 睡眠不足：睡眠時間不足會影響身體的恢復能力，長期下來可能導致肌肉疲勞和神經功能的下降，進而引發麻木感。
建議您儘量保持每晚至少7-8小時的睡眠，以促進身體的自我修復。

3. 高血壓：雖然高血壓本身不直接導致肩胛骨麻木，但它可能與其他心血管問題有關，這些問題可能影響到血液循環，進而引發麻木感。
控制血壓是非常重要的，建議定期監測血壓並遵循醫師的建議進行治療。

4. 體重問題：過重可能會增加關節和肌肉的負擔，導致肌肉疲勞和神經壓迫，這也可能是您感到麻木的原因之一。
透過健康的飲食和適度的運動來控制體重，對於改善整體健康狀況是有幫助的。

5. 神經壓迫：根據您的症狀，可能存在頸椎神經根壓迫的情況，這通常是由於椎間盤突出或骨刺等問題引起的。
這種情況下，麻木感可能會延伸到手指，並伴隨疼痛。
建議您尋求專業醫療評估，進行影像學檢查（如X光或MRI）以確定是否存在這類問題。

6. 其他因素：如肩膀的肌腱炎、肩周炎等也可能導致類似的症狀。
這些情況通常需要專業的物理治療或其他治療方式來改善。

若要就診，建議您可以先掛神經內科或骨科，這兩個科別都能對您的症狀進行評估。
醫師可能會建議進一步的檢查，如神經傳導檢查或肌電圖，以確定是否有神經受損或其他問題。

總之，您的症狀可能是多種因素共同作用的結果，建議您儘早就醫，並根據醫師的建議進行適當的檢查和治療。
同時，注意日常生活中的姿勢調整、增加運動量、改善睡眠質量，這些都是有助於改善您目前狀況的重要措施。
希望您能早日康復！