牙肉問題？
我因為用到太硬的牙刷，所以導致我的牙肉萎縮，牙齦露出一小部分，現在牙齒變得有些敏感，那請問牙肉還會自己長出來嗎？
匿名，10~19歲女性，詢問日期：2018/01/31
朱觀宇 醫師回覆-牙科
Hi：您好，如果在乾淨的環境下，又能有好的末稍血管循環，牙周上皮有機會再生；但牙齦再生較為困難，尤其是牙周極小區域。
目前首要正確的刷牙，使用牙線，正常作息，切勿吸菸，減少刺激物。
感謝您的來信！祝平安健康衛生福利部桃園醫院牙科主任 朱觀宇敬復
回覆日期：2018/01/31
彙整補充說明
使用硬毛牙刷確實可能導致牙齦萎縮及牙齒敏感的問題。
牙齦萎縮是指牙齦組織向下退縮，露出牙根，這不僅影響美觀，還可能導致牙齒敏感，因為牙根部位的神經末梢暴露在外，對於熱、冷、酸、甜等刺激變得更加敏感。
首先，針對您提到的牙肉是否會自己長出來的問題，牙齦再生的難度相對較高。
雖然在良好的口腔衛生和血液循環下，牙周上皮有機會再生，但這通常是有限的，尤其是已經萎縮的牙齦組織。
若牙齦萎縮的範圍較小，透過適當的護理和治療，可能會有一定的改善，但若萎縮情況嚴重，則可能需要專業的牙科治療，如牙周手術等。
為了解決因硬毛牙刷引起的牙肉萎縮及敏感問題，建議您可以採取以下幾個步驟：
1. 更換牙刷：選擇柔軟毛的牙刷，這樣可以減少對牙齦的刺激，避免進一步的損傷。
使用牙刷時，應輕柔地刷牙，避免用力過大。
2. 正確的刷牙技巧：建議使用圓形或輕柔的橫向刷牙方式，而不是用力橫刷。
可以考慮學習貝氏刷牙法，這是一種能有效清潔牙齒且不傷害牙齦的刷牙方法。
3. 使用牙線：每天使用牙線清潔牙齒間的食物殘渣和牙菌斑，這樣可以減少牙齦發炎的風險，促進牙齦健康。
4. 使用去敏感牙膏：市面上有許多專為敏感牙齒設計的牙膏，這些牙膏含有特定成分，可以幫助減少敏感感覺，建議持續使用。
5. 定期就醫檢查：定期去牙科檢查，讓專業牙醫評估您的牙齦狀況，必要時進行專業的牙周治療或其他相關治療。
6. 避免刺激物：如吸煙、過度飲酒等習慣，這些都可能影響牙齦健康，應盡量避免。
7. 健康飲食：均衡的飲食對於口腔健康也非常重要，攝取足夠的維生素C和鈣質，有助於牙齦的修復和健康。
總之，雖然牙齦萎縮的情況可能無法完全逆轉，但透過正確的護理和專業的治療，可以有效減少進一步的損傷，並改善牙齒的敏感問題。
若您有持續不適的情況，建議儘早就醫，尋求專業的牙科醫師進行詳細檢查和治療。
類似症狀問題與醫師回覆
牙齒敏感：因刷牙姿勢不正確導致的牙齦萎縮及解決方法？
我因為刷牙姿勢之前不正確有導致牙齦輕微萎縮 我知道牙齒萎縮很容易造成敏感性牙齒但我現在連沒吃東西和睡覺前躺在床上的時候 牙齒都會酸 請問這樣是正常的嗎？（確定沒有蛀牙）如果是的話有什麼方法可以補救？
林佳詠 醫師回覆-牙科
您好:建議還是先就醫找出根本原因。若單純牙根裸露造成的敏感性牙齒，可靠長期使用去敏感牙膏來做治療並緩解症狀。衛福部臺中醫院牙科林佳詠敬覆 >>點我查看詳細內容
如何解決牙齦萎縮及修復受損牙齒？？
我的下顎三顆牙齒有牙齦萎縮的情況不知道醫院有沒有辦法可以修補呢還是有什麼辦法改善
袁自明 醫師回覆-牙科
造成牙炎萎縮的原因主要是刷牙方法不正確。其一刷毛太硬其二刷牙手勢太用力，以27歲之齡該不至於萎縮太嚴重尚不需修補，現在重要的是改進刷牙工具及方法，輕一點,徹底就可以。 >>點我查看詳細內容
牙齦萎縮、牙齒鬆動及敏感：如何處理？？
醫師您好，打擾您請教幾個問題1.我只有在吃冰或喝冰水時，右邊最後面那顆牙齒會感到不太舒服的痠痛感，好似從小就有這問題，但僅限於吃冰喝冰水，請問這是敏感性牙齒嗎? 如果是，但是自己覺得不影響日常可以不管它嗎2.家母今年58歲，之前有牙周病，最...
邱瓊瑤 醫師回覆-牙科
阿蠶:您好，依據您的問題回覆如下:問題1.是的，最好治療一下。問題2.提早做假牙比較好!衛生福利部花蓮醫院關心您的健康 >>點我查看詳細內容
如何預防和治療牙齦萎縮？？
https://scontent.ftpe7-3.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/324850003_1844823009250906_2170827973017022954_n.jpg?stp=dst-jpg_s20...
曾光暉 醫師回覆-牙科
建議改變刷牙方式，使用貝氏刷牙方式，避免牙齦進一步萎縮。南投醫院牙科 曾光暉主任 >>點我查看詳細內容