初期青光眼患者的眼壓變化與運動關係-眼科

青光眼疑慮？

請教醫生我目前已經確診初期青光眼已經去亞東醫院回診幾次了今天回去時醫生說我的眼壓有稍微變高回去一點左眼17右眼19

（1）想請教醫生這跟我昨天比較晚睡使用電腦多有關係嗎？

（2）另外請教醫生青光眼患者可以打羽毛球嗎？自從我得青光眼後一直很低落都依靠打羽球這樂趣前些日子在網路上看到說青光眼不能打羽球是真的嗎？

麻煩醫生了

柯先生，20~29歲男性，詢問日期：2018/03/30

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

1.眼壓本身是會起伏的，而且您的眼壓上尚在可接受的範圍，至於有無跟電腦使用有關由於沒有相關實驗驗證，所以無法回答。
2.青光眼與運動完全不相牴觸，相反的運動還有降低眼壓的效果。

回覆日期：2018/03/30
資料來源：台灣e院 - 青光眼疑慮

彙整補充說明

青光眼是一種影響視神經的眼疾，通常與眼壓過高有關。
對於初期青光眼患者來說，眼壓的變化可能受到多種因素的影響，包括生活習慣、運動、飲食及情緒等。
針對您的問題，我將逐一解答並提供相關的醫學知識。

首先，關於您提到的眼壓變化是否與前一天晚睡和使用電腦有關。
雖然目前並沒有明確的科學證據表明晚睡或長時間使用電腦會直接導致眼壓上升，但這些因素可能會影響您的整體健康狀態，進而間接影響眼壓。
長時間注視螢幕可能會導致眼睛疲勞，並引發不適感，這可能會讓您感覺眼壓較高。
此外，睡眠不足也可能影響身體的代謝和內分泌系統，進而影響眼壓。
因此，保持良好的作息和適度的眼睛休息是非常重要的。

接下來，關於青光眼患者是否可以打羽毛球的問題。
根據目前的醫學知識，青光眼患者是可以進行羽毛球等運動的，因為運動本身對於眼壓的影響並不如一些人所想的那麼大。
事實上，適度的運動可以幫助降低眼壓，增強整體健康。
然而，您在進行運動時需要注意一些事項：
1. 避免劇烈運動：雖然羽毛球是一項相對輕鬆的運動，但在進行過程中，若有劇烈的跳躍或撞擊，可能會對眼睛造成壓力。
建議您在運動時保持適度，避免過度用力。

2. 保持良好的呼吸：在運動過程中，避免閉氣用力，這樣可以減少對眼壓的瞬間影響。
保持自然的呼吸節奏，有助於穩定眼壓。

3. 定期檢查：持續追蹤眼壓和視神經健康是非常重要的，定期回診可以讓醫生根據您的情況調整治療方案。

4. 情緒管理：運動可以幫助改善情緒，減少焦慮和壓力，這對於青光眼患者來說是非常重要的。
保持積極的心態，參與您喜愛的活動，如羽毛球，可以幫助您更好地應對疾病帶來的挑戰。

總結來說，青光眼患者在運動方面不必過於焦慮，適度的運動不僅不會加重病情，反而有助於改善整體健康。
建議您在運動時注意安全，並保持良好的生活習慣，如充足的睡眠和健康的飲食，這些都有助於控制眼壓。
如果您對運動有任何疑慮，建議與您的眼科醫生進一步討論，尋求專業的建議。
希望您能夠保持積極的心態，繼續享受羽毛球帶來的樂趣！