中醫治療肌肉不自主扭動：血液迴圈、體質與工作壓力的角色-中醫科

肌肉不自主扭動？

醫生你好
我在五年前因脊椎側彎開刀
一年後開始背部肌肉跳動，直到現在整個背部會扭動
看過西醫也住過院檢查，都一切正常
中醫一個是說我血液循環差
另一位是說我體質太冷
請問，因為我術後七個月開始上班
我記得那時我的位置剛好在冷氣吹出來的地方
加上我長久愛喝飲料，長時間坐著工作
然後因為工作壓力大情緒差
這樣有可能導致這種結果嗎？
因為我還併發自律神經失調
然後身體太虛，走路易喘，血壓又低
沒辦法快走讓自己流汗
如果這樣只吃藥會好嗎？
另外這有可能是肌筋膜炎嗎？
謝謝

Emily，30~39歲女性，詢問日期：2018/04/03

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友Emily:

謝謝您的來信。

您的問題請參考網址: http://cht.a-hospital.com/w/%E8%82%8C%E8%82%89%E8%B7%B3%E5%8A%A8

您對引起這個症狀的原因解釋得很清楚，所謂知己知彼百戰百勝，針對這些您所了解的原因(如喝冷飲、吹冷氣、常坐、壓力、情緒等)加以改變(注意休息，放鬆心情、少冷氣、少冷飲、保暖)就可以戰勝它。

吃中藥當然也是一種選項，但不如您在生活上的自我調適。

敬祝健康平安!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2018/04/03
資料來源：台灣e院 - 肌肉不自主扭動

彙整補充說明

您好！感謝您分享您的健康狀況，從您的描述中可以看出，您面臨的問題相當複雜，涉及到多方面的因素，包括手術後的身體狀況、工作環境、情緒壓力以及可能的中醫體質問題。

首先，您提到的背部肌肉不自主扭動，這種情況在醫學上可能與多種因素有關。
根據您的描述，您在脊椎側彎手術後的恢復過程中，可能因為長時間坐著工作、冷氣環境以及飲食習慣（如愛喝冷飲）等，導致了血液循環不良和肌肉緊張。
中醫認為，血液循環不良可能會導致肌肉的營養供應不足，進而引發肌肉的痙攣或不自主運動。
而體質偏寒則可能使得身體的陽氣不足，進一步影響到血液循環和肌肉的功能。

此外，您提到的工作壓力和情緒問題也不容忽視。
長期的心理壓力會影響自律神經系統的平衡，可能導致焦慮、緊張等情緒，這些情緒反過來又會加重肌肉的緊張感，形成一個惡性循環。
自律神經失調的症狀，如走路易喘、血壓低等，可能與這些因素密切相關。

至於您提到的肌筋膜炎，這是一種常見的肌肉和筋膜疼痛症狀，通常與肌肉的過度使用、緊張或受傷有關。
如果您的背部肌肉長期處於緊繃狀態，並伴隨著不自主的跳動，這有可能是肌筋膜炎的表現之一。
建議您可以尋求專業的物理治療，透過適當的運動和拉伸來緩解肌肉的緊張。

在治療方面，單靠藥物可能無法完全解決問題。
中醫的治療方法，如針灸、推拿和中藥調理，可能會對改善血液循環、調整體質和緩解壓力有幫助。
同時，您也可以考慮進行一些生活方式的調整，例如：
1. 改善工作環境：如果可能，調整工作位置，避免長時間處於冷氣直吹的環境，並定期起身活動，促進血液循環。

2. 飲食調整：減少冷飲的攝取，增加溫暖的食物，這樣有助於改善體質。

3. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力和焦慮。

4. 定期運動：適度的運動可以增強肌肉的力量和耐力，改善血液循環，並有助於情緒的調節。

5. 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議您尋求中醫師或其他專業醫療人員的幫助，進行全面的評估和治療。

總之，您的情況需要綜合考量多方面的因素，單靠藥物治療可能無法達到理想的效果，建議您在專業醫師的指導下，進行全面的調整和治療。
希望您能早日恢復健康！