韌帶撕裂傷？
二月初時，我去看醫生，醫生說我是左膝蓋外側韌帶撕裂傷，到現在已經兩個月多了，慢跑.蹲著和彎曲膝蓋都不會痛了，但是按壓受傷的地方還會痛，這樣算好了嗎？
那要如何判斷受傷處是否好了？
謝謝
Shan，10~19歲女性，詢問日期：2018/04/21
彙整補充說明
韌帶撕裂傷的康復過程因個體差異而異，通常需要根據多個指標來判斷是否痊癒。
根據您所描述的情況，您已經能夠進行慢跑、蹲下和彎曲膝蓋而不感到疼痛，這是非常積極的信號，顯示您的功能性恢復已經相當良好。
然而，按壓受傷部位仍然感到疼痛，這可能表示該區域的韌帶或周圍組織仍在修復中，或者存在一些慢性發炎的情況。
在判斷韌帶撕裂傷是否完全痊癒時，可以考慮以下幾個方面：
1. 疼痛評估：如果在日常活動中（如走路、慢跑、蹲下等）不再感到疼痛，這是康復的重要指標。
然而，按壓受傷部位仍有疼痛，可能是因為局部組織尚未完全癒合，或是因為有些微的發炎反應。
2. 功能性測試：您可以進行一些功能性測試，例如單腳站立、側向移動、或是進行一些運動模擬動作，看看是否能夠順利完成而不感到疼痛或不適。
3. 影像學檢查：如果您仍然對受傷部位的恢復狀況感到不安，可以考慮進行超音波或MRI檢查，這些檢查能夠提供更詳細的韌帶狀況，幫助醫生判斷韌帶的癒合情況。
4. 專業評估：定期回診並請醫生進行專業評估，醫生可以通過物理檢查來判斷韌帶的穩定性，並進行壓力測試來評估韌帶的功能。
5. 持續復健：即使在疼痛減輕的情況下，持續進行復健和強化訓練也是非常重要的。
這不僅能幫助韌帶更好地癒合，還能增強周圍肌肉的力量，減少未來再次受傷的風險。
總的來說，您目前的情況顯示出良好的恢復跡象，但按壓時的疼痛仍需注意。
建議您持續進行復健，並在必要時尋求專業醫療意見，以確保韌帶的完全康復。
通常，韌帶的完全癒合可能需要數個月的時間，具體時間因人而異，建議您耐心等待，並遵循醫生的建議進行適當的運動與休息。
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