使用戒必適會便秘？
醫生妳好:目前使用戒必適 實施第二周 從之前就想要戒菸了!抽煙 抽了15年了 一天大概一包到一包半~目前使用戒必適 想請教一些問題(一)一開始服用下去後都有點噁心想吐沒什麼胃口~這是正常的嗎?我不太愛喝水(二)而且剛服用後的ㄧ兩個小時就很想睡覺~但試過了 卻變的不好入睡了!為何會這樣?(三)這個問題比較嚴重 就是服用戒必適 我居然可以三天都不想上大號~這另我很不舒服 必須服用一些藥物 讓自己排便 不知有沒有什麼好的方法 解決這個問題
羽彩沁，30~39歲女性，詢問日期：2018/04/28
蔡富順 醫師回覆-戒菸
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 胸腔內科 主任
使用戒必適常見的不良事件(發生率>10%)，包含 噁心、 失眠、 頭痛及 鼻咽 炎，至於便秘較少見，建議多喝水。
回覆日期：2018/04/28
彙整補充說明
戒菸是一個重要且挑戰性的過程，尤其對於長期吸煙者來說，戒菸後的身體反應和不適症狀是相當常見的。
您提到的便秘問題，確實是許多戒菸者在戒菸過程中會遇到的困擾之一。
以下是針對您提出的問題的詳細解答及建議。
首先，您提到在使用戒必適後出現噁心、想吐和食慾不振的情況，這些都是戒菸輔助產品常見的副作用。
戒必適的主要成分是伐尼克林（Varenicline），它通過模擬尼古丁的作用來減少吸煙的渴望，同時也會影響腸胃道，導致噁心等不適感。
這些症狀通常會隨著身體逐漸適應藥物而減輕，但如果情況持續或加重，建議您與醫師討論是否需要調整用藥。
關於您提到的嗜睡和入睡困難，這也是戒菸過程中常見的現象。
戒菸後，身體的生理狀態會發生變化，可能會影響到睡眠質量。
伐尼克林有時會導致嗜睡或失眠，這可能與個體的生理反應有關。
建議您在服用藥物後，避免進行需要高度集中注意力的活動，並嘗試建立規律的作息時間，幫助改善睡眠質量。
至於便秘的問題，這在戒菸過程中也是一個常見的困擾。
戒菸後，由於尼古丁的缺乏，腸道的蠕動可能會減緩，導致排便不順。
為了解決便秘，您可以考慮以下幾個方法：
1. 增加水分攝取：多喝水是改善便秘的關鍵。
建議每天至少攝取8杯水，這有助於軟化糞便，促進腸道蠕動。
2. 飲食調整：增加富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜、水果（如蘋果、香蕉、橙子）等，這些食物能促進腸道健康，幫助排便。
3. 適度運動：規律的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的情況。
即使是簡單的散步或伸展運動，也能有所幫助。
4. 避免過度依賴藥物：雖然有些人可能會使用瀉劑來解決便秘，但長期依賴可能會導致腸道功能的進一步下降。
建議在使用任何藥物前，先諮詢醫師的意見。
5. 建立良好的排便習慣：每天固定時間上廁所，讓身體形成規律的排便習慣。
如果您在實施以上建議後，便秘的情況仍未改善，或伴隨其他不適症狀，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議，以排除其他潛在的健康問題。
戒菸是一個需要時間和耐心的過程，身體的適應期可能會帶來不適，但這些都是暫時的。
持續努力，您將能夠克服這些挑戰，迎接更健康的生活。
祝您戒菸成功，身體健康！
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