呼吸中止症引發頭昏的解決方法-耳鼻喉科

呼吸中止症引起的頭昏？

醫師您好，我頭昏二年多了，在2016和2017年做了許多檢查，腦部MRI, CT,頸部CT,腦波，顱內血流，眼震，心電圖，24小時心電圖，運動心電圖，心臟超音波，還有很多檢查，都有小狀況，但醫生說不會造成頭昏，我頭昏方式晚上睡覺有時會後腦脹塞，發熱，早上走路上下晃動像坐船般的頭昏方式，八年前去做睡眠檢查是非常重度呼吸中止症（體重109公斤，身高182公分），但當時帶一個月呼吸器就不想戴了，之後變更胖，到2016年突然頭昏時已經116公斤，當時做了超多檢查，最後才想到去做睡眠檢查，AHI:54,血氧：45%。我於2016年9月開始戴呼吸器，每天AHI都保持5以下，但頭還是昏，有影響到生活，我最近比較焦慮，因為睡不好覺又頭昏，我該怎麼辦呢？每天還要上班。謝謝

Alvin，40~49歲男性，詢問日期：2018/05/10

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

頭昏若已經許多檢查排除較嚴重的問題，目前建議仍需持續戴正壓呼吸器來改善睡眠呼吸中止的問題，另外可能要搭配飲食控制及運動來積極減重，運動可以同時改善循環、增進平衡感及改善睡眠中止等問題，可能得等這些慢性問題改善後頭昏才會慢慢恢復。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2018/05/10
資料來源：台灣e院 - 呼吸中止症引起的頭昏

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您已經經歷了長期的頭昏問題，並且有過多次的檢查，排除了許多可能的病因。
您提到的呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）確實可能與您的頭昏有關，因為這種疾病會導致睡眠質量下降，進而影響到白天的精神狀態和身體健康。

首先，呼吸中止症會導致睡眠時反覆的呼吸暫停，這會使得身體在夜間無法獲得足夠的氧氣，進而造成白天的疲倦、頭昏、注意力不集中等症狀。
您提到的AHI（呼吸暫停指數）為54，這表示每小時有54次呼吸暫停，屬於非常嚴重的情況。
即使您現在使用呼吸器，若未能持續使用或未能完全改善睡眠質量，仍可能會影響到您的日常生活。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 持續使用呼吸器：雖然您曾經短暫使用過呼吸器，但這是改善呼吸中止症的主要方法。
建議您重新考慮持續使用CPAP（持續正壓呼吸器），這能有效改善夜間的呼吸狀況，提升睡眠質量。

2. 減重：您提到體重在116公斤，減重對於改善呼吸中止症有顯著的效果。
透過健康的飲食和規律的運動來減少體重，能夠減少喉嚨周圍的脂肪，進而改善呼吸道的通暢度。

3. 心理健康：長期的頭昏和焦慮可能會互相影響。
建議您尋求心理諮詢或治療，學習一些減壓技巧，如冥想、深呼吸等，這些都有助於改善焦慮和睡眠質量。

4. 定期檢查：持續與醫生保持聯繫，定期檢查您的睡眠狀況和頭昏的情況。
若有必要，醫生可能會建議進一步的檢查或調整治療方案。

5. 生活方式的調整：保持規律的作息時間，避免在睡前進食重食或攝取咖啡因，這些都能幫助改善睡眠質量。

6. 多元治療：除了使用呼吸器，您也可以考慮其他輔助療法，如口腔矯正器、體位療法等，這些方法可能對某些患者有效。

最後，呼吸中止症若未得到妥善治療，長期缺氧可能會對大腦造成不可逆的傷害，影響認知功能。
因此，儘早尋求專業醫療幫助，並積極參與治療是非常重要的。
希望您能夠早日改善症狀，恢復健康！祝您平安健康！