大腿根部與膝蓋疼痛的原因探討：骨盆歪斜或是姿勢不良？-骨科

大腿根部膝蓋？

醫生好，這件事大概已經兩個禮拜了，一剛開始我右膝蓋內側有點隱隱作痛，兩天後右大腿根部也開始酸痛，膝蓋也是，斷斷續續的，沒有特定的時間，左邊的腿有膝蓋也偶爾會有，但沒向右腳那麼嚴重。我好像發現我有長短腳的問題，有沒有可能是長期姿勢不良造成骨盆歪斜？（我大腿根部動一動就有喀喀聲）好像我脊椎突出一點點（中醫師說的）！請問還有可能是什麼原因？還是醫生覺得是骨盆歪斜？謝謝您！

弟弟，10~19歲男性，詢問日期：2018/06/30

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

脊椎或者是骨盆的問題可以去照一下Ｘ光片就可以明暸
大腿動作會有喀喀聲可能與髖關節附近的韌帶有關
膝蓋內側的疼痛有可能與關節邊的韌帶或肌腱有關
如果症狀還持續著
可以找骨科醫師看診

回覆日期：2018/06/30
資料來源：台灣e院 - 大腿根部膝蓋

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括右膝蓋內側疼痛、右大腿根部酸痛及偶爾左腿膝蓋不適，這些症狀持續了約兩週。
您提到可能有長短腳的問題，並且懷疑這與姿勢不良或骨盆歪斜有關。
這些症狀的確可能與骨盆的排列、脊椎的健康狀況以及下肢的肌肉和關節功能有關。

首先，長短腳的問題通常是由於骨盆的傾斜或不對稱所引起的，這可能是由於長期的不良姿勢、運動習慣或是某些結構性問題（如骨骼發育不良）所造成。
當骨盆不對稱時，會導致下肢的肌肉和關節承受不均勻的壓力，進而引發疼痛和不適感。
您提到的「喀喀聲」可能是髖關節附近的韌帶或肌腱在活動時摩擦所產生的聲音，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨疼痛則需要進一步檢查。

此外，膝蓋內側的疼痛可能與膝關節的韌帶、肌腱或軟骨有關，特別是如果您在運動或活動時感到疼痛。
這種情況下，建議您尋求骨科醫師的專業評估，可能需要進行X光檢查或其他影像學檢查，以確定是否存在結構性問題。

對於脊椎的突出問題，這可能涉及到腰椎的健康狀況，腰椎的問題有時會引起下肢的放射性疼痛或麻木感。
這種情況下，神經受到壓迫可能導致疼痛向下肢放射，影響到大腿和膝蓋的感覺。

在日常生活中，您可以考慮以下幾個方法來緩解症狀：
1. 姿勢調整：注意日常坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期變換姿勢，並保持脊椎的自然曲線。

2. 伸展運動：進行適當的伸展運動，特別是針對腿部和腰部的肌肉，這可以幫助減少緊繃感和不適。

3. 熱敷與冰敷：在疼痛發作時，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，或是冰敷來減少炎症和腫脹。
這兩種方法可以根據疼痛的性質來選擇使用。

4. 尋求專業醫療意見：如果症狀持續或加重，建議儘快就醫，尋求骨科或神經外科醫師的專業診斷和治療。

總之，您的症狀可能與骨盆的排列、脊椎的健康狀況以及下肢的肌肉和關節功能有關，建議您儘快尋求專業醫療評估，以便獲得適當的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！