髖關節突出引起的下盤不適及膝關節問題-骨科

髖關節突出下盤顯得大？

施醫師您好
我身高168 體重58 體型來說應該是正常的
但是髖關節的部分顯得突出雙腳呈現X字型
下半身很腫大時不時還會有喀喀聲
甚至是坐著的時候感覺不適稍微向前傾一下
感覺髖關節部分向外翻大腿骨靠近膝關節的部分向內傾

此問題長達三年多但近幾個月雙膝甚至沒有知覺有點麻麻的

若能夠有所解答
那還請麻煩醫生了

米米，10~19歲男性，詢問日期：2014/04/20

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能要去找骨科醫師檢查看看
照個x光片才可以知道膝關節或者髖關節有問題

回覆日期：2014/04/20
資料來源：台灣e院 - 髖關節突出下盤顯得大

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，髖關節突出及下盤不適的情況，可能與多種因素有關，包括髖關節的結構性問題、肌肉的緊張或不平衡、以及神經的壓迫等。
以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

首先，髖關節的突出可能是由於髖關節發育不全、關節炎或其他退化性疾病所引起。
這些情況可能導致髖關節的穩定性下降，進而影響到下肢的姿勢，造成雙腳呈現X字型的情況。
這樣的姿勢可能會導致下肢的肌肉及韌帶過度緊張，進而引發疼痛或不適感。

其次，您提到的喀喀聲音，可能是由於關節內部的氣泡破裂或是關節面之間的摩擦所造成的。
這在某些情況下是正常的，但如果伴隨疼痛或不適，則需要進一步檢查。

關於膝關節的麻木感，這可能與神經受壓有關。
髖關節的問題可能會影響到坐骨神經，導致下肢的麻木或刺痛感。
這種情況需要特別注意，因為長期的神經壓迫可能會導致更嚴重的問題。

針對您的情況，建議您儘快尋求專業的醫療評估。
骨科醫師可以透過X光或MRI等影像學檢查，幫助您確定髖關節及膝關節的具體問題。
根據檢查結果，醫師可能會建議您進行物理治療、藥物治療，或在必要時進行手術。

在此期間，您可以考慮以下幾點來減輕不適：
1. 調整姿勢：避免長時間維持同一姿勢，尤其是翹腿或坐姿不良的情況。
可以使用靠墊或選擇合適的椅子來支撐腰部。

2. 適度運動：進行一些低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，以增強下肢的肌肉力量和靈活性，但要避免過度負荷。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定個人化的運動計畫，幫助改善肌肉的平衡及關節的穩定性。

4. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，適當使用熱敷或冷敷來減輕不適感。

5. 保持健康體重：雖然您的體重在正常範圍內，但保持健康的體重仍然有助於減輕關節的負擔。

最後，請務必定期回診，並與醫師保持良好的溝通，以便根據您的病情變化調整治療方案。
希望您能早日恢復健康！