單側腳底麻痺原因及改善方法-神經內科

單側腳底麻？

醫師您好，約兩個多禮拜前左腳腳底開始出現麻麻的感覺，有時候感覺為一陣一陣的，有時候則沒有，坐著或躺著的時候都可能會有這樣的感覺。因剛好最近左邊的髖關節有點怪怪的，走路的時候會出現骨頭或韌帶錯動的感覺，但去醫院照過X光也說沒問題，只幫我開了消炎藥。且之前去看復健科診所，醫師摸了一下脊椎也沒特別提到有什麼異狀，因此想請問是什麼可能的原因造成的，是否有可以改善的可能？謝謝！

張小姐，20~29歲女性，詢問日期：2018/07/11

洪煒斌醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科特約主治醫師

您好：

根據您的描述，若是僅侷限於腳底，而麻的感覺沒有向近端延伸，很有可能是因為足底筋膜發炎或是軟組織的病變。建議可以檢查您的鞋子，若是鞋子太硬的話請換穿有軟墊的鞋子，另外最近請多休息、少走路，經過約1周的消炎止痛藥應可緩解症狀。如果症狀仍舊持續，且合併有垂足、運動障礙、大小便失禁，請馬上就診或是尋求神經內科醫師協助安排其他檢查。

祝您早日康復

回覆日期：2018/07/11
資料來源：台灣e院 - 單側腳底麻

彙整補充說明

您好！根據您的描述，左腳腳底的麻麻感覺可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及改善方法。

首先，單側腳底麻痺的原因可能包括神經壓迫、血液循環不良、肌肉或韌帶的問題等。
您提到最近左邊髖關節有些不適，這可能與神經根受到壓迫有關。
髖關節的問題可能影響到坐骨神經，進而導致下肢的麻木感。
若您在坐著或躺著的時候感到麻木，這可能是因為某些姿勢壓迫了神經，造成神經傳導不良。

其次，足底筋膜炎也是一個常見的原因，尤其是如果您最近有增加活動量或穿著不合適的鞋子。
這種情況下，建議檢查您的鞋子，選擇有良好支撐和緩衝的鞋款，並避免長時間站立或行走。

另外，您提到的髖關節不適可能與肌肉緊張或韌帶的問題有關，這也可能影響到下肢的感覺。
建議您可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助放鬆髖關節周圍的肌肉，並改善血液循環。

在改善方面，您可以考慮以下幾個方法：
1. 休息與減少活動：在症狀未改善之前，盡量減少走路或站立的時間，給予身體足夠的休息。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合的復健計畫，這可能包括針對髖關節及下肢的運動療法。

3. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，若是有疼痛或不適，可以考慮熱敷來放鬆肌肉，或冷敷來減輕炎症。

4. 藥物治療：如醫生所開的消炎藥物，持續使用並觀察效果，若症狀未改善，建議再次就醫。

5. 尋求專科醫師的意見：如果症狀持續或加重，建議尋求神經內科或骨科醫師的進一步檢查，可能需要進行神經傳導測試或影像學檢查，以排除其他潛在問題。

最後，若出現如運動障礙、大小便失禁等更嚴重的症狀，請務必立即就醫，這可能是神經受到較大壓迫的徵兆。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！