外科問題：不穩定的排便習慣及黏液帶血-外科

排便習慣改便？

醫師您好：
我從小腸胃就不太好，常常腹痛。每天都會在吃完早餐後大便。但在快一年前排便習慣從本來的早餐後變成午餐後。而在最近大概4個月，排便的習慣就不固定了，常常可能會一天後才會有感覺，且擦時大多是黏液夾雜。大便有時會偏深黑但大多還是金黃。大出有血的3次，一次是在擦時發現中間是紅色的，而有一次是便池周圍有血跡，衛生紙大片鮮紅。

飲食習慣：不太常喝水，都外食。

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2018/11/12

余明昌醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院外科主治醫師（甲狀腺/肝膽胰手術）

請回大腸直腸科門診

回覆日期：2018/11/12
資料來源：台灣e院 - 排便習慣改便

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的排便習慣不穩定，並且伴隨有黏液及血液的情況，這些症狀可能與多種因素有關，特別是腸道健康及飲食習慣。
首先，您提到的排便習慣變化，從原本的固定時間變得不規則，這可能與腸道的運動功能有關。
腸道的運動受到多種因素影響，包括飲食、壓力、生活作息等。

您提到的黏液和血液，尤其是鮮紅色的血，可能是由於肛門周圍的問題，例如痔瘡或肛裂，這些情況通常會在排便時出現出血。
另一方面，若血液顏色較深，則可能與腸道內部的問題有關，如息肉或腫瘤等。
因此，出現這些症狀時，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，特別是大腸鏡檢查，以排除潛在的嚴重問題。

飲食方面，您提到不常喝水且多外食，這可能導致纖維攝取不足，進而影響腸道的健康。
建議您增加蔬菜、水果及全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘及排便不順的情況。
同時，保持充足的水分攝取也是非常重要的，建議每天至少喝8杯水，以保持腸道的正常運作。

此外，壓力和焦慮也可能影響腸道的功能，導致排便習慣的改變。
若您在生活中感受到壓力，建議尋找適合的方式來放鬆，例如運動、冥想或與朋友交流等。

總結來說，您的症狀需要引起重視，建議儘快就醫，進行必要的檢查以確定病因。
同時，改善飲食習慣，增加纖維攝取和水分攝取，並注意心理健康，這些都是促進腸道健康的重要措施。
希望您能早日恢復健康！

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