脊椎側彎20度是否能矯正？醫生與復健師看法不同-骨科

彙整補充說明

脊椎側彎是一種常見的脊椎畸形，通常在青少年時期發展，並且可能會隨著成長而惡化。
根據您提供的資訊，您目前22歲，脊椎側彎的度數為20度。
醫生和復健師對於矯正的看法不同，這主要是因為他們的專業背景和治療理念有所不同。

首先，醫生的觀點通常基於骨骼生長的生理學。
22歲的年齡，通常意味著生長板已經閉合，這使得骨骼的形狀和結構基本固定。
醫生可能認為在這個年齡，脊椎的側彎已經無法透過傳統的矯正方法來改善，尤其是當側彎度數在20度以下時，通常不會對日常生活造成明顯影響，因此不建議進行積極的治療。

另一方面，復健師的觀點則可能更偏向於功能性改善和疼痛管理。
他們可能認為透過適當的運動和復健訓練，可以改善脊椎周圍肌肉的力量和柔韌性，進而減少因側彎而引起的疼痛或不適。
雖然復健運動可能無法直接矯正脊椎的結構，但它們可以幫助改善姿勢，增強核心肌群，並減少因側彎而導致的其他問題。

至於22歲是否真的無法矯正，這取決於多個因素，包括側彎的型態、程度以及個人的身體狀況。
一般來說，對於20度的側彎，醫學界的共識是，若無明顯的功能障礙或疼痛，則不需要進行手術或其他侵入性治療。
相對地，持續的運動和物理治療可以幫助改善生活品質。

在預防和治療方面，您可以考慮以下幾點：
1. 定期檢查：雖然您目前的側彎度數不高，但建議定期檢查脊椎的狀況，以便及早發現任何變化。

2. 運動：適當的運動可以增強背部和核心肌肉，改善姿勢。
建議進行伸展運動、游泳或瑜伽等低衝擊的運動。

3. 姿勢調整：注意日常生活中的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，並使用符合人體工學的家具。

4. 尋求專業意見：如果您對復健師的建議感興趣，可以考慮尋求專業的物理治療師進行個別化的運動計畫。

總結來說，22歲的您在脊椎側彎的矯正上可能面臨一定的限制，但透過適當的運動和生活方式調整，仍然可以改善生活品質和減少不適。
建議您根據自身的情況，選擇合適的治療方案，並與專業醫療人員保持良好的溝通。