抱孩子悶？
醫生您好，孩子目前1歲8.5公斤每次抱孩子單手抱靠左胸都會感覺胸悶的感覺也不知道是不是因為我比較豐滿的因素也常常覺得背緊蹦看了心臟科他說心電圖x光正常我不知道為什麼會這樣子右邊抱就不會害怕的Cindy感恩醫生的答覆
Cindy，40~49歲女性，詢問日期：2019/01/10
楊文達 醫師回覆-胸腔內科
您好:只要心電圖及胸部X光正常,應該不會有明顯的心臟及肺部問題,可能是左手比較費力或心臟偏左邊抱小孩靠胸壁太近,會有一點壓迫感,最好手下方墊個墊子減輕壓力!
回覆日期：2019/01/10
彙整補充說明
您好，Cindy！針對您提到的在抱孩子時左側胸部感到悶痛的情況，首先要恭喜您已經進行了心電圖和胸部X光檢查，並且結果正常，這樣可以排除心臟及肺部的重大問題。
接下來，我們可以從幾個方面來分析這個問題。
首先，您提到的胸部悶痛可能與抱孩子的姿勢有關。
當您單手抱著孩子，尤其是靠近左側胸部時，可能會造成左側胸部的肌肉或神經受到壓迫或拉扯。
這種情況下，您可能會感受到胸部的悶痛或不適。
特別是如果您本身的胸部較為豐滿，這樣的姿勢可能會使胸部的壓力增加，進而引發不適感。
其次，長時間保持某一姿勢也可能導致肌肉緊繃或疲勞，尤其是背部和肩膀的肌肉。
這種肌肉緊繃可能會引起放射性疼痛，讓您感覺到胸部的悶痛。
因此，建議您在抱孩子時可以嘗試改變姿勢，或使用一些輔助工具，例如抱娃背帶，這樣可以減輕單側的負擔，並且讓雙手都能更輕鬆地支撐孩子的重量。
再者，您提到的「背緊蹦」的感覺，可能與姿勢不良或長時間坐著有關。
這樣的情況下，胸部的肌肉可能會因為長時間的壓迫而感到不適。
建議您在日常生活中，適時起身活動，伸展身體，這樣可以減少肌肉的緊繃感。
另外，心理因素也可能影響到您的感受。
焦慮或壓力可能會導致胸部的不適感加劇。
當您感到緊張或焦慮時，身體的緊張程度會增加，這也可能是您感受到胸部悶痛的原因之一。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕鬆的運動，這些都有助於減輕壓力和焦慮感。
最後，如果這種悶痛的情況持續存在或加劇，建議您再次就醫，尋求專業醫師的意見。
可能需要進一步的檢查，例如肌肉骨骼的評估，或是針對神經的檢查，以確保沒有其他潛在的問題。
總之，抱孩子時的左側胸部悶痛可能是由於姿勢、肌肉緊繃或心理因素所引起的。
透過調整抱孩子的方式、適當的運動和放鬆，應該能夠改善您的不適感。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和孩子健康快樂！
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