大便不順改為排便困難與肛門異常-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您目前的排便困難和肛門異常情況，可能與幾個因素有關。
首先，您提到的內痔，雖然醫生表示不是很大，但內痔本身可能會影響排便的感覺，導致排便時的不適和困難。
內痔的存在可能會造成肛門周圍的組織腫脹，進而影響到正常的排便過程。

您提到的排便感覺堵住，且排出來的大便是軟軟的小水滴狀，這可能是由於腸道內部的運動不良或是腸道內容物的變化所導致的。
這種情況下，腸道可能無法有效地推動糞便向外排出，造成排便不順暢。
您提到的「一直放屁，味道很重」也可能是腸道內部發酵過度的結果，這可能與飲食、腸道菌群的變化有關。

在飲食方面，您已經嘗試增加蔬菜、水果的攝取，這是非常好的做法，因為膳食纖維有助於促進腸道蠕動。
然而，若仍然無法改善，建議您可以考慮以下幾點：
1. 增加水分攝取：雖然您已經有大量喝水，但建議每天至少攝取2公升的水，尤其是在攝取高纖維食物的同時，水分的補充是非常重要的。

2. 定期運動：適度的運動可以促進腸道的蠕動，建議每天至少30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等。

3. 調整飲食：除了青菜和水果，您也可以考慮增加全穀類食物的攝取，如燕麥、全麥麵包等，這些食物同樣富含膳食纖維。

4. 益生菌的補充：益生菌有助於維持腸道健康，改善腸道菌群的平衡，您可以考慮攝取一些含有益生菌的食品，如優格或益生菌補充劑。

至於您提到的是否需要進一步檢查，若在改善飲食和生活習慣後，症狀仍然沒有改善，建議您再次就醫，並考慮進行大腸鏡檢查，以排除其他可能的病變，如息肉或其他腸道疾病。
雖然您提到家中無大腸癌病史，但大腸癌的風險因素不僅僅是家族史，還包括年齡、飲食習慣、生活方式等，因此定期檢查是非常重要的。

最後，關於大腸癌的風險，根據您的年齡和症狀，雖然目前的情況不一定直接指向大腸癌，但持續的排便困難和異常症狀仍需重視。
建議您與醫生保持良好的溝通，並根據醫生的建議進行必要的檢查和治療。
希望您能早日恢復正常的排便狀況，保持健康！