心裡有打人衝動?
醫師您好,我大約從國中時期,只要和老師一對一交談或是教學都會有心理衝動想打老師,上了高中大學也是,現在出社會,只要和上司或是前輩一對一聊天或是被教導就會想打人,而且最近越來越有比較難控制的傾向,而且情形也變嚴重,請問這是不是一種精神病
Sheep,20~29歲女性,詢問日期:2019/02/08
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好這不是一種精神病,但妳心裡有打人衝動針對的對象都是長輩或長官,這一定有它的原因,通常出現在權威式環境成長的人,建議可接受個別心理治療。
吳恩亮醫師
回覆日期:2019/02/08
彙整補充說明
打人衝動的確可能與心理健康有關,但並不一定直接等同於精神病的徵兆。
根據您所描述的情況,這種衝動似乎與特定的情境有關,尤其是在面對權威人物時,這可能反映出您在這些情境中感受到的壓力、焦慮或不安。
這種情緒反應可能源自於過去的經驗或是對權威的反感,並不一定是精神病的表現。
在心理學中,衝動控制障礙(Impulse Control Disorder)是一種情緒或行為的問題,患者可能會在特定情境下失去對衝動的控制,導致不當行為的發生。
這類問題通常與個人的情緒調節能力有關,可能需要透過心理治療來改善。
您提到的情況,尤其是隨著時間的推移,衝動的控制變得更加困難,這可能是需要關注的信號。
建議您尋求專業的心理諮詢或治療,這樣可以幫助您更深入地了解自己的情緒和行為模式。
心理治療可以提供一個安全的空間,讓您探索這些衝動的根源,並學習如何有效地管理和調節情緒。
透過認知行為療法(CBT)等方法,您可以學習到更健康的應對策略,從而減少這些衝動行為的發生。
此外,您也可以考慮與信任的朋友或家人分享您的感受,這樣可以減輕您的心理負擔,並獲得他們的支持。
面對這樣的情況,及早尋求幫助是非常重要的,因為這不僅可以改善您的情緒狀態,還能幫助您建立更健康的人際關係。
總之,打人衝動並不一定是精神病的徵兆,但它確實反映了您在情緒管理上的挑戰。
透過專業的心理治療,您可以學會更有效的應對方式,從而改善這種情況,並提升生活的質量。
希望您能夠重視這個問題,並採取行動來改善自己的心理健康。
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